Chcem jesť! Ale chcem schudnúť! Jeseň je "krásna jedlo" metóda, ktorá bude taký sebecký [krásne]

v lete je horúco, pretože im chýba veľa potu, ale je často považovaná za bazálny metabolizmus je vysoká, pretože rozdiel medzi telesnou teplotou a teplotou tam je málo, mal by znižovať základný metabolizmus naopak zdá. Jeseň je dobré načasovanie metabolizmu, ktoré v takom lete ležalo, aby sa postupne začalo zvyšovať.

Základný metabolizmus, ktorý klesol v lete, sa postupne zvýši na jeseň. Keď sa zvyšuje bazálny metabolizmus, zvyšuje sa aj množstvo spotrebovanej energie a zdá sa, že chuť k jedlu sa zvyšuje, pretože funguje kompenzácia zníženého množstva.

Pád potraviny a hovorím
kozmetický efekt je úžasný v "výživné"

"chuť k jedlu jesene", myslím, že by nejako varené vinu. Vlastne, na jeseň, lahodné sezónne prísady sú plné výživy oveľa slnečného svitu v lete. Jedlo lahodne, môžem očakávať ďalšie účinky na stravu a krásu!

Rôzne potravinárske plodiny prichádzajú na zber na jeseň. Potraviny vyrastali, keď veľa slnka obsahuje bohatú výživu a chuť je výnimočná. Dôvodom na to, že sa nazývajú "jeseň chuti do jedla", je tiež dôvodom.

Lahodne s jesennou zeleninou "Detox diéta" ​​

Vedeli ste, že jesenné zeleniny majú veľmi vynikajúci detoxikačný účinok? Pretože je bohatý na vlákninu, zvýši funkciu tráviacich orgánov, a tak pomáha zmierniť zápchu a opuch, ako aj diéty.

Ak užívate príliš veľa kalórií, zvyšujete telesnú hmotnosť a zvyšujete pravdepodobnosť výskytu obezity. Preto odporúčame výber nízkokalorických, výživných prísad. Keďže huby, huby, huby, huby, huby a iné huby sú nízkokalorické potraviny, odporúčajú sa aj tým, ktorí sú na strave.

Koniec koncov jím príliš veľa! V takom prípade & hellip;

Bez ohľadu na to, koľko strava je na pamäti, je to jeseň, to je len lahodné. Sú chvíle, kedy ju nemôžete držať. Pokúsime sa "kontrolovať chuť do jedla" v takých časoch. Otázkou je, ako získať pocit plnosti. "Poďme jesť odpad" čo najviac a urobme vaše telo tenšie.

Centrum sýtosti v mozgu potrebuje nejaký čas na komunikáciu zo žalúdka do mozgu. Z tohto dôvodu budem jesť viac a viac, kým sa necítim plnosť. Odporúčam jesť pomaly.

, než sa množstvo požadované v jednom jedle, a potlačenie tých, ktorí jedli oddelene, koľkokrát do strmého vzostupu a telom hladiny cukru v krvi, menej pravdepodobný nárast telesného tuku.

Tohtoročná jeseň je zameraná na "Slim"!

Na jeseň máme dobré podmienky pre stravovanie, ako je ľahké na životné prostredie a ľahko zariadiť fyzickú kondíciu. Nestrácajte túto príležitosť, teraz sa snažte o štíhlu!

Okrem toho, "Skincare University" má veľa užitočných informácií o zdraví, kráse a životnom štýle žien. Pozrite sa, prosím.