Kým z "pre-menopauzálnych porúch," self-check diagnostický

40 generácií druhá polovica je tu "menopauzálny poruchy", ktoré má dôjsť do polovice 50. rokov, v posledných rokoch sa koná od 30. rokov až do začiatku 40. rokov "pre-menopauzy" Existujú aj tí, ktorí trpia príznakmi spôsobenými. V poslednej dobe, tí, ktorí sa cítia iný poruchy a zmeny nálady v minulosti, to sa pozrime, či vzhľadom na pre-menopauze.

Poďme sa pozrieť pred menopauzou self-check

alebo nie, je pravda, príznaky. Čím väčší je počet šeku, je pravdepodobné, že pre-menopauze.

Body Hen

□ bolesti hlavy náchylnú

□ závrat, tam je nevoľnosť

□ tvár tam sú časy, kedy hotely

□
ľahko sa potiť na tvár a krk

□ stuhnutie šije a chrbta je

□ končatiny a pas za studena ľahko

□ niekedy existujú búšenie srdca, dýchavičnosť

□
je bolesť kĺbov

□
Keichiryou bol znížený v čase menštruácie

□
menštruačný cyklus sa stáva kratšie

□ zápcha alebo hnačka bolo jednoduché

□ unavená ľahko

srdce Hen

□ podráždené ľahko naštvaný

□ na maličkosti a minulých udalostí , prebývať ľahký

□ depresívna nálada, aby sa stal často

□ nenastáva ľahko motivované

□ zaspávaním je zlé, alebo spánok je plytký
< h3> koža Hen

□ i Palm škvrny, zvyšuje zvädnutosť boli

□ koža ovisnuté vyniká
tam je dáždnik a svrbenie

□ koža

□ Pruhy v nechtoch Alebo krehké

□ Hair
išli Halifax

□
biele vlasy začali vystupovať
zaujímalo, či pred menopauzou? Ak máte príznaky, ktoré si myslia, že

Pre-menopauza som si myslel, ku každému navštívi menopauzy, urobme firma protiopatrenia, je to znamenie, že. Je tiež možné znížiť mieru príznaky menopauzy prevedením pevne meria od tejto chvíle.

V prípade pre-príznaky menopauzy je svetlo, snažte sa Tamekoma čo najviac stresu, poďme sa vysporiadať s takým pravidelne až strednej stres. Okrem toho, bez nočné sovy, poďme sa dostatok času spánku založila prostredie pre spánok. Je tiež dôležité uvedomiť si stravovacie návyky s vyváženou výživou.

nejaká šanca, ak ste v rozpore s príznakom je ťažký každodenný život, poďme na návštevu gynekológa čo najskôr.