Príčinou vysokého krvného tlaku (4) stress

jednou z príčin vzniku vysokého krvného tlaku je nielen vďaka diéte, stres je tiež dôležitým faktorom. Existuje väčšie riziko spôsobenia zvýšeného tlaku krvi. Pozrime sa na vzťah medzi stresom a hypertenziou.

, je to šťastie je o veľa stresu nemôžu byť započítané do

moderného človeka, ktorý krvný tlak stúpa s tlakom, ale nie sladký myslel, že stres. Že stres môže ovplyvniť zvýšenie krvného tlaku bola tiež preukázaná v lekárskej, existuje aj riziko, napríklad mŕtvice a infarktu myokardu.

stres mechanizmu (stres a autonómne)

stresu má autonómne nervy a hlbokú účasť. Autonómny nervový systém naďalej pracuje 24 hodín v tele a nemôže byť ovládaný s vedomím sám. Autonómny nervový Existujú dva typy "parasympatickej", aby sa stal aktívnym a odpočinku, alebo v noci sa stáva aktívne "súcitný", keď denné aktívny. Po aktivovaný príjem stresu sympatického bude excitácia veľké množstvo adrenalínu je vylučovaná. Potom sa srdcová frekvencia a množstvo cirkulujúcej krvi zvyšuje a zaťaženie sa aplikuje na krvnú cievu. Týmto spôsobom krvný tlak nevyhnutne stúpa prijímaním stresu.

in Let

namáhaniu tak, aby nedošlo k Tamekoma stres zákerne, tam je "fyzický stres", "psychologický stres". "Fyzický stres" je spôsobený sezónnymi vecami, ako je chlad, teplo, vlhkosť atď., Nadmerná práca, šport, deprivácia spánku. Na druhú stranu, "psychologický stres" obáv z práce alebo do školy, úmrtia, choroba, rozvod či odlúčenie, zmeny v životnom prostredí, najmä v dôsledku emócie emócií.

V skutočnosti, hoci je pod stresom, samotná osoba si ju nemusí uvedomovať. Napríklad krvný tlak stúpa kvôli stresu aj v nasledujúcich scénach. Stanú nervózny pred ľuďmi na sebe biele rúcho, ako sú lekári a zdravotné sestry na scéne napätie, ako plnka dych, zatiaľ čo robí šport bude mať veľa. Keď cítite iné zmeny, ako je pitie a jedenie, niečo zlé, myslíte si, že ste podvedomí pod stresom.

Pretože stres môže byť tiež zdrojom akejkoľvek choroby, snažte sa udržať veľa času, aby ste zostali uvoľnene.

uväznenie ľahko písať stres, ale bude čoskoro
opatrenia

normálny krvný tlak, spolu s časom v reakcii na dočasné stresu, ak je zdravý, nevráti, pretože je Ak ste opatrní. Zvlášť by som chcel, aby si bol opatrný, tým starší zmena je pravdepodobnosť výskytu u viac ako 65 rokov krvného tlaku, tie viscerálneho typu tuk obezity, ktoré sú komplikované násobok ochorení, kardiovaskulárnych ochorení, ako je rodina mŕtvice a infarktu myokardu Sú to tí, ktorí majú predchádzajúcu anamnézu.

Ak sa váš typ ľahko akumuluje stres, možno budete chcieť navštíviť psychosomatickú medicínu alebo psychiatriu. Počúvaním príbehu lekárom alebo klinickým psychológa sa stres uvoľní a niekedy smeruje k lepšiemu smerovaniu. Ak máte pocit, že máte doma pocit stresu, skúste sa naučiť zvyk merania krvného tlaku, aby ste mohli rýchlo zaznamenať zmeny.