Alebo nie len sa vyprázdniť o rôznych príčinách

1 raz alebo dvakrát týždenne viesť k zápche, ak dokonca ísť na záchod, ako alebo zostať zostávajúcich letov pocit, je tu možnosť zápchy , Vysvetlím príčinu takejto zápchy.

Prečo sa stať zápcha

zápcha, predpokladá sa, že zápcha a voda cestuje v čreve sú úzko súvisí. Keď sa človek berie jedlo a vodu z úst, ale zhruba v poriadku 2 litre vody, aby sa do tela, ktoré zmiešame s tráviacich štiav v tráviacom dostanete do hrubého čreva stala pomerne veľké množstvo vlhkosti. Potom, keď je voda mierne absorbuje pri priechode hrubého čreva, pretože tie sú vypúšťané vhodné stolice.

Ak sa však absorpcia vlhkosti vlhkosť hodnota sa zvýši alebo požití to v hrubom čreve alebo menej, stanete náchylné k zápche a stolice stvrdne. Okrem letov, je menej pravdepodobné, že odísť, aj keď zostávajúce rokmi pocit a výkaly cíti stále existujú lety do, napríklad zapamätanie obtiažny defekácii ťažký pocit, že sa vám bude považovaná zápche.

náchylné k

zápcha a náchylné k zápche človeka, to je často posielajú život náchylné k zápche. Vlastnosti takej osoby sú nasledovné.

ľudia
, že vláknina je nedostatočná dôležité, aby sa dal von a vyčistenie

letov je vláknina, ktorá je obsiahnutá v potravinách. Z tohto dôvodu, ľudia požití malého množstva vlákniny tiež znižuje množstvo výkalov, existuje tendencia náchylné k zápche, pretože znižuje počet, koľkokrát defekácii.

hlavnou zložkou ľudskej

rokmi vlhkosť chýba, je voda. Z tohto dôvodu býva tvrdá stolica, keď príjem vody je malý, je tu tendencia náchylné k zápche. Okrem toho, vlhkosť sa zníži jednoduchý ľudskému telu veľa množstvo potu Upozorňujeme, pretože je náchylný k zápche podobne. Keď

namáhanie citlivý typ človeka
obdrží

stres, bude narušený rovnováhu sympatika a parasympatiku v tele. Rušenie týchto autonómnych nervov, to sa stáva náchylné k zápche by bola v rozpore s prácou čreva.

Ľudia
nedostatok cvičenia

mierne cvičenie stimuluje svaly na podporu defekácie a aktívne prácu čreva. Preto na rozdiel od tých z nedostatku pohybu sa stáva menej tento podnet, je pravdepodobné, že bude zápcha trend.

Ženy majú sklon k zápche?

zápcha je problém mnohých ľudí, ale je pravdepodobné, že trend smerom k žene, ak sa niečo. Dôvodom je, pretože tam je žena-konkrétnu príčinu. Vysvetlím body k tomuto bodu.

luteinizačný hormón vplyv

luteinizačného hormónu, je druh hormónu množstvo sekrécie sa zvýši na dva týždne a začiatku tehotenstva dobe pred ovuláciou po-menštruácie. Z tohto dôvodu progesterónu, je to, že práca ušetriť až tela zvýšenie teploty a vlhkosti, a množstvo sekrécie bude stále viac a viac absorpčnú rokmi vlhkosťou prejde na normálny alebo vyššia, čo je pravdepodobné, že spôsobí zápchy.

boli navrhnuté rôzne metódy, napríklad vplyvom

diéta diéta, ale diétu, napríklad odpojením stravu a raňajkách bude príčinou zápchy. A zníži množstvo jedla, alebo odpojiť raňajkách, som náchylný k zápche, pretože pohyb čriev čo má za následok znižuje množstvo letov alebo nedošlo.

zápcha
pomocou rektálne vaginálne steny laxicitou

rektálne vaginálne nedbalosť (pokus rektovaginálnej hex sladké zemiaky) je choroba, ktorá sa tiež nazýva alias "rektokéla (rektálna prietok)" , Keď múr medzi dôsledku starnutia konečníka a pošvy oslabuje, nemôže defekácii a konečníka v Cikarang mocou v čase defekácie vstupuje tam rokmi sa vydutie vo vaginálnom strane, nie komandovať a vagína ass situácie Stane sa to.

príčinou
možného zápchy

Až do tohto bodu, jednoduché ľudia a ženy budú zápcha musieť vysvetliť, prečo náchylné k zápche. Tak, to vysvetľuje príčinu podrobnejšie zápchy.

pre mnohých ako pravdepodobné, že spôsobí, že sa stane stravovacích návykov turbulencie

zápcha je narušenie tejto diéte. A to pokračovalo so stravou, ako je napríklad odstránenie zlé nepravidelnú stravu a raňajky rovnováhy, ktorá by mohla spôsobiť zápchu menej pravdepodobný pohyb čriev oslabuje činnosť čriev.

Okrem toho, ak je vláknina a vlhkosť je nedostatočná, čo je pravdepodobné, že spôsobí zápcha alebo letov alebo znížiť množstvo letov sa stala ťažké.

Podľa telesného rytmu chýbal by

ľudským bytostiam nutkanie mať pohyb čriev, pohyb čriev je pravdepodobnejšie časové pásmo je vrchol je po raňajkách. Avšak, ani keď sa zmieriť, alebo nie je priestor v dopoludňajších hodinách času, môže črevné pohyby budú stratené. A bude pokračovať v tejto praxi, to stimul spoznať pohyb čriev sa stáva príliš tenká, stanete sa mohli zápchou ako výsledok.

aj naďalej dostávať nedostatok pohybu a stres

nedostatok pohybu a stresu, menej pravdepodobné, že defekácii by oslabilo činnosť čriev.

Navyše, vedľajšie účinky veku a medicíny, existuje možnosť, že činnosť čriev sa stáva zápchu ani obmedzený z dôvodu iného ochorenia.

, ako je popísané od základného zlepšenie

Až do tejto chvíle na odstránenie zápchy, pretože príčinou zápchy sa často, ako je strava a životný štýl. Preto, aby sa vyriešiť zápcha je na ich zlepšenie, bude to skratka k zápche odstránené. Napríklad v potrave sa snaží prehltnúť aktívne vlhkosť a zeleninu, ovocie, fermentované potraviny ako jogurt. Okrem toho je tiež dôležité, aby preskúmala mierne cvičenie a dostatok času spánku a životných návykov, ako je chôdza.

Zápcha nie je dočasná odpoveď, že je dôležité, aby aj naďalej zásadným spôsobom zlepšiť trpezlivo životný štýl. Avšak, takže môžeme očakávať dobrý vplyv na tele, ako je krásny kože a zlé fyzickej kondícii zápchou je eliminované, poďme k zlepšeniu čo najskôr.