Žalúdok Najbežnejšia je kvôli eliminácii metód rozlíšením

žalúdok omáčka k odpočinku žalúdok, je prejedanie alebo nadmerné pitie. Ak budete jesť pitie a jedenie, váš žalúdok musí pracovať viac ako zvyčajne. Potom sa vyčerpaný žalúdok, alebo funkcie motora sa zníži, a môže byť ťažké z žalúdočnej kyseliny, trávenie sa už vykonáva plynule, tí potravy v žalúdku, čo vedie k stagnácie.

Takže poďme žalúdok, keď viete, že príčina žalúdočných sĺn pije a jesť.

žalúdok jedlo má dobré zažívanie, keď máte piť

ťažký žalúdok eliminovať ovisnuté, ako tri jedlá denne priateľský k žalúdku, je nevyhnutné pravidelne užívať. Ak nemáte chuť do jedla, odporúča sa tiež piť ručne vyrobenú šťavu bez toho, aby ste ju konzumovali silou.

● jabĺk a kapusta šťava: štiepenie "kyseliny citrónovej" alebo "kyselina jablčná" je bohatá jablko na podporu, zranené podporovať gastrointestinálne sliznicu opravy "Kyabejin (vitamín U)" je Zmiešajte bohatú kapustu so šťavou.

● reďkoviek a jablká a mandarínky šťava: reďkovky je, pretože obsahuje "diastáza" tráviacich enzýmov v žalúdku sa tiež odporúča zeleninu vyriešiť omáčku. Ak ju džús s jablkom a pomarančmi, bude ľahšie piť.


relaxáciu vo vani vlažnej

žalúdok každý má tiež výrazne ovplyvnená narušenia autonómny nervový v dôsledku stresu. Autonómne nervy majú sympatické a parasympatické nervy, ale parasympatické nervy, ktoré regulujú funkciu žalúdka. Avšak, keď pocítite stres, sympatický nerv bude dominantne pracovať.

Ak chcete relaxovať parasympatické nervy, je to relaxovať. Odporúčam vám, aby ste si kúsli pomaly namočenou vo vlažnej vode.

v tomto časovom vani, zatiaľ čo výdychov pomaly a dych a jemne masírujte spodnú časť ko-kosti, pot byť stimulovaná, opierajúc sa eliminuje efekt je až žalúdka. Avšak, pri vstupe bezprostredne po jedle vaňu, pretože je nutné, aby výťah krvi zhlukujú na povrchu tela, že bude mať v žalúdku tiež zhoršil omáčku. Kúpme sa 30 až 60 minút po jedle.

tiež skúsiť

nedostatok spánku vedomia držanie tela pri spánku vedie k stresu a autonómneho nervového poruchy žalúdka tiež zhoršila omáčku. Poďme spať skôr, namiesto toho, aby sme zostali neskoro v noci. Vzhľadom k tomu, telo pravej strane je na dne, a spať v bočnej držanie tela, bude obsah žalúdka ľahko prúdiť do dvanástnika.