Chcem, aby si mi metódu ochranu pred UV žiarením, ktoré môžu ľahko lekárom Q &A ~ krátkom čase ~

krátke časové obdobie chcem, aby ste mi povedal metódy UV ochrany, ktoré môžu byť ľahko
Mayumi /private /žena
ochrane pred slnkom, UV ochrana

pred niekoľkými rokmi, a to najmä ochrana pred UV žiarením, zatiaľ čo som dlhodobo hospitalizovaná a bola by s väčšou pravdepodobnosťou byť chválený a ... "som bielu pleť," a potom tiež na univerzitách pre starostlivosť o pleť a starostlivosť o zdravie univerzity v mieste s odkazom na to've dať silu (pretože tam bol tiež čas) záujmom je ... povedz mi jednoduché protiopatrenia proti ultrafialovému žiareniu, ktoré môžu byť krátka doba ľahko, ak je to možné, ale je teraz tiež zaneprázdnený teraz sa zdá pravdepodobné, že budú označované ako "taký spôsob nie je" ... Chcel by som vám poďakovať Odpoveď
RD klinike (Tokio)
Makimegumi Tanaka máte zodpovie

Dobrý deň. Jednoduchá ochrana proti UV žiareniu je najviac je to, že "nie hit príliš veľa ultrafialové svetlo," ale (smiech) skutočne alebo narušené vitamínu D generovaný Nemusí ísť ľahko vyrovnať telo nie je kúpal na všetkých ultrafialového žiarenia, ktoré nie sú dobré. Tak čo robiť? ① ultrafialové lúče znížiť (na obranu v slnečník, čiapky, rukavice, okuliare, atď) a slnečný svit refréne zo silného poludnia pred a po ísť von. Ako je ráno odpadkov von je Myslím, že dobrý v tom. ② (Tam je ultrafialové absorbér a ultrafialové svetlo rozptyl činidlo) používať opaľovacie Umiyayama, opaľovací krém, keď je dlhý výlet si tiež byť použité v kombinácii. A prosím umyť Keď idete domov. Ak ste v dlhej vonku re-maľovať fazuľa. ③ Buďte opatrní pri jedle. Toto je zvyčajne opatrné. Zabraňuje aj starnutiu. * Potraviny obsahujúce vitamíny a minerály. * Typ tým, že skúma potraviny s antioxidačným pôsobením vyjde veľa. Hoci jedál so zameraním na tzv tmavo sfarbená zelenina Aj Existuje mnoho iných rozprávanie jasnosti. Potom, dôležitá vec je, že je odporúčané ísť sa poradiť s dermatológom, pretože by ste mohli alergie, takže ak sa jedná o svrbenie a vyrážky by zodpovedajúce ultrafialovému žiareniu.
odpovedať
Šinagawa kožné kliniku (Tokio)
Yuka Kanbayashi máte zodpovie

Aj keď to nie je kúpala v slnečnom svetle je najlepšie, keď sa vykúpať absolútne, slnečník, alebo nosiť klobúk, rukavice, masky, opaľovací krém krém pevné a vonkajšie použitie, je dobré, aby znovu maľovať často. Okrem toho, pretože je tu tiež ústnej liek alebo doplnky k zníženiu škôd na spálenie, myslím, že to môže byť prijímaný poradenstvo v kozmetickej dermatológii.