Čo je HDL cholesterol? Čo sa stane, ak sa príliš zvýši?

cholesterolu, tam je to, čo sa nazýva zlý cholesterol, je dobrý cholesterol. Poďme sa pozrieť na základné vedomosti, ktoré chcete vedieť o dobrom cholesterole tu.


je rozdiel medzi HDL a LDL

Cholesterol je druh tuku, potrebného na výrobu telo bunkovú membránu, mnoho používa v tele bunky, inak hormón A žlčové kyseliny a materiály. Cholesterol sa delia na dve veľké, HDL (dobrí), označované ako cholesterol a LDL (zlého) cholesterolu. HDL cholesterol je jedným z cholesterolu vykonávané v tele, vymáhať zbytočné cholesterolu zastarané, hrá úlohu, ktorá nesie až do pečene. To sa nazýva dobrota z práce vedúcej k prevencii arteriosklerózy.

LDL cholesterol, hrá dôležitú funkciu, ktorá nesú cholesterolu v tele. Keď sa HDL cholesterol príliš zvyšuje hladinu LDL cholesterolu, čo vedie k nerovnováhe v tele znižuje, sa nazýva zlé, pretože to môže viesť k závažným ochoreniam, ako sú mŕtvice a infarktu myokardu príčin kôrnatenie tepien.

Ďalšie informácie o LDL cholesterolu, ďalej len "LDL cholesterol (zlý cholesterol) je? Pozrite sa, prosím.

môžete skontrolovať hladinu HDL cholesterolu v krvnom testom, ako je referenčná hodnota

zdravotné diagnózu HDL cholesterolu. Normálne referenčná hodnota, 40 ~ 86 mg /dl u mužov, sa hovorí, že 40 ~ 96 mg /dl u žien, dostane diagnózu nízkeho HDL cholesterolu hyperlipidémia a bude dyslipidémie a pod ktorou.

zvýšiť

HDL cholesterolu je zvýšiť HDL cholesterol je vraj dobré cvičenie a malé množstvo alkoholu. Navyše HDL cholesterolu v strave povrchu sú vo vzájomnom vzťahu a neutrálne tuk. Znižuje HDL cholesterolu a zvyšuje neutrálny tuk, bude to HDL cholesterol sa zvýšil a neutrálneho tuku sa znižuje. Inými slovami, vyvážená strava, ktorá poklesla na neutrálnej tuk, vedie k zvýšeniu HDL cholesterolu. Okrem toho, lykopén, ktorý je súčasťou dodávky, ako je paradajka ako jedlo, o ktorom sa hovorí, že pracuje na zvýšenie HDL cholesterolu, hladiny ľudských cholesterolu je problémom, pretože môže užívať, ako paradajka a doplnkov, je to veľmi dobrý nápad, aby prehltnúť pri vedomí.