ZDRAVIE
www.543628.com
každý deň, naháňania tvrdej práce, do ruky, keď chcete za dychu a horúco znamená, káva a energetické nápoje. Pôsobením kofeínu, pretože únava a ospalosť sú vylúčené, je veľa ľudí, ktorí takúto piť pitnej obvyklé. Avšak, tam je tiež príbeh, ktorý je príliš piť stať kofeínu závislosť, je príliš vziať kofeínu, musíte byť opatrní.
Vedecké stanovisko k kofeínu bezpečnosti príjmu kofeínu vodítko a smrteľnou dávkou
zverejnenej v roku 2015 Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA), zdravých dospelých čiastka nie je žiadna bezpečnostné riziká v jednej dávky za kofeínu 200 mg (asi 3 mg /kg telesnej hmotnosti) alebo menej, v deň bol nastavený na hodnotu rovnú alebo menšiu ako 400 mg (asi 5.7mg /kg telesnej hmotnosti /deň). 1 šálka (200 ml) za asi 120 mg v prípade kávy, približne 60 mg v prípade, že čaj, asi 40 mg, ak pečený čaj, kofeín asi 20 mg, ak hnedá ryža čaj je v cene. Smrteľná dávka kofeínu, ale to je veril byť asi 11g z pokusov na zvieratách, a šálku kávy a kofeínu (200 ml) a asi 120 mg, to bude asi 91 šálok, prvá je riziko kofeínu v normálnom príjme Možno si myslíte, že to neprijímate.
Avšak, z toho, že existuje zakryť choroby spôsobené alkoholom stimulujúci účinok kofeínu, pretože kofeín je tam alkohol tiež diuretický účinok, je tu možnosť, že príčinou dehydratácia v menšom vedomie, Ak pijete alkohol po pití výživných nápojov kofeínom, musíte byť opatrný. Okrem toho existujú prípady, ktoré si vyžadujú osobitnú pozornosť pri požití.
Podrobnosti, "Buďte opatrní pri príliš veľa!" Aký je náznak príjemu kofeínu? "
označuje otravu spôsobenú kaviarni príznaky
in-otravy
kofeínu ako "kofeínu intoxikácie". Ako pravidlo je viac ako 250 mg pravdepodobnejšie, že sa stane závislou na kofeínu. Závislosť od kofeínu je podozrivá, ak existuje päť alebo viac nasledujúcich príznakov.
normálne, kofeín, o polovicu po dobu asi štyroch až šiestich hodín v tele, aj príznaky kofeínu závislosti odznejú asi jeden deň, dlhá doba Nasledujúce účinky nezostanú. Avšak, u ľudí, ktorí konzumujú vysokú dávku (5 ~ 10 g), pretože tam tiež môže viesť k vážnemu fyzickej kondície, budete potrebovať okamžitú lekársku pomoc. Okrem toho kofeínová reakcia má tendenciu stúpať s vekom, starší ľudia potrebujú pozornosť. Okrem toho, pre deti, nízke riziko telesnej hmotnosti, ako je napríklad to je tiež zvýšil z tehotenstva alebo dojčenia, aby nedošlo k kofeínu závislosť, pozor je potrebné venovať pozornosť.
odvoláva na stav, v ktorom príjem nemôže byť zastavený, ako je nápoj kofeín závislosť
je
kofeín bola zahrnutá kofeínu závislosť. Príčina závislosti od kofeínu súvisí s prácou s kofeínom v tele. Ľudia cítia únavu priľnutím dvoch látok, adenozínu a receptoru adenozínu, v mozgu. Ak je príjem kofeínu, pretože kofeín v kombinácii s receptorom adenozínu, sa adenozín nebudú môcť viazať na receptor, je menej pravdepodobné, že sa cíti unavený. Keď pijem kávu, cítim sa ospalosť, pretože mám túto prácu.
Avšak, ak sa opakujú príjem kofeínu, odstraňuje nielen ťažkú prácu do mozgu s malým množstvom kofeínu, bude ďalej cítiť únavu. Množstvo kofeínu je potrebné prijať na odstránenie zvyšuje, môže dôjsť k pádu do kofeínu závislosť. Pre príjem kofeínu hľadať výhody pre telo, pretože obrátiť sa objaviť celý rad porúch, je funkcia kofeínu závislosť. Vyskytne sa napríklad nasledujúca situácia.
kofeínu závislosť, symptómy tiež nemôže byť znížená v snahe znížiť spotrebu, to je označovaná ako používanie kofeín neporiadok vyžaduje liečba lekárom. Porucha užívania kofeínu je rozpoznaná dospievajúcimi a dospelými. Predovšetkým obavy z nadmerného príjmu kofeínu kofeínu energetických nápojov od začiatku 30. rokov sa stala silnejšou. Uvedomme si, že príjem potravy, ako je napríklad reštrikcia kofeínu, niekedy.
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com