Trend sklony k obezite a fajčenie, "po tom všetkom zdravia zlé", že dôvody

civilizačných chorôb súvisiacich s ľuďmi? (Foto: mSv /PIXTA) zima, čo existuje riziko pravdepodobne chorôb súvisiacich so životným štýlom. Vysoký krvný tlak, diabetes, a dyslipidémia (hyperlipidémia), počet pacientov je veľmi často ochorenia. Na konci roka strany je teraz, pred Vianocami, novoročné party, pretože zábavná akcia je veľa. Pitie plné jesť, už nechcú moc von i vonkajší studený, bude to považovať aj to, že inklinuje k nedostatku pohybu. A bude aj naďalej tento druh životného štýlu, to je v plnej rýchlosti doslova "súvisiacich so životným štýlom" ochorenia. Tiež to znamená, že pre vás je nezmyselné hovoriť o odrezanie pitie a chutné jedlo vôbec, myslím, že budete mať život sa stáva nuda. Z tohto dôvodu bude prevencia chorôb súvisiacich so životným štýlom byť dôležité. Takže, aké metódy sa vám efektívne? "Pochopte, celá v dátach! Prečo je to, ako dobrý je ochorení súvisiacich so životným štýlom? Of Kuni 循" "Kuni 循 (bohatý Jun)" je autorom tejto a preventívne lekárske prehliadky v rámci Národného kardiovaskulárneho výskumného centra, metódy prevencie očakávať efektívne popíšeme.

Teraz nie triezvosť a cvičenia do 3 dní oholil! Spôsob

, ktorá môže zabrániť civilizačných chorôb súvisiacich so v skutočnosti bola značne obmedzená. Každý deň, televízor a bol Internet tým, že letí okolo rôznych zdravotníckeho práva, že neexistuje žiadny vierohodný základ, ale je tu aj spôsob výkladu je zlé. Napríklad metóda zdravotné paradajkovej, je metóda jesť rovnaké jedlo, ako je kapusta diéta náročná, ale zdá sa byť populárny, pretože je ľahko presunutá jednoznačne k realizácii, prvé miesto nevyvážená strava sama o sebe nepovedal, že je dobré pre lekárske to robí.

Ak to, čo hovoríte a ako spoľahlivá metóda k lekárskemu, prevencii obezity, triezvosť, cvičenie, nefajčiarska, že ste sa stali ako je redukcia soli. Neznamená, že je nový spôsob, ako ako preventívne metódy, ktoré by vás mohli jediný spôsob, ako si väčšina ľudí už vedia. Aby však bolo možné povedať, že "alkohol Poďme konzervatívny", "Poďme cvičenie," to nejde a nepokračuje, cvičenie je rovnako ako nie je dosť času na to, a to je tiež skutočnosť nie je Utsusemi ľahko spúšťať myslím, že.
Ale

, ako dôvod, prečo nie spustiť, myslím, že motivácia je rovnako veľmi znepokojený. Ak je spôsob, ako myslím, že naozaj dobrý, aj keď trochu zaneprázdnený, aj keď to stalo sa chcú jesť a piť veľa z toho, čo sa vám páči, myslím, že v akcii.
chcú

Takže ste navrhol, je pozrieť sa na tom, ako veľmi tela o tom, či dôjde k zmenám dáta triezvosti a cvičenia. Keď sa pozriete na dáta, malo by presakovať motivovaní náhle triezvosti a cvičenia.

Keď sa stanete sezóna ku koncu roka stranou, majú tendenciu byť obžerstvo, to nevedie k obezite. Avšak, hovoria iba obžerstvo, v práci alebo v strese spôsobeného vzťahy s rodinou a priateľmi, ktorí by potom pravdepodobne mnoho. Obžerstvo, jeden by nemal Ide o zdravie, je samozrejmé, ale v skutočnosti koľko problémom je, poďme sa pozrieť na dáta.