【Poradenstvo pre stravovanie problém】 Črevné aktivity a povedz mi, ako jesť "jogurt", ktorý neochladzuje telo!

Robil ako "jesť jogurt a zelenina schudnúť dobré pre črevá" v televízii, ale ochladiť telo a jesť jogurt. Odpoviem na otázku, že ak máte niečo čo chcete jesť lepšie, povedzte mi to. Spravovaný dietetik vám odpovie na obavy z diabetu, pochybnosti a otázky! Odpoveďou na otázku je diétny trenér (riadený výživový pracovník), ktorý pôsobí v laboratórnom obchode cookpad diéty.


Obsah otázky
Jogurt pre črevnú aktivitu. Ale telo vychladne & hellip,

Nedávno intestinálna činnosť tém, ktoré sú dobré pre telo. Pre túto činnosť čriev jesť jogurt a zeleninu môže byť dobré pre črevo a tenké! Robil som v televízii, ale keď som jesť jogurt, moje telo sa zchladilo a je ťažké jesť každý deň. Prosím, povedzte mi, či existuje nejaký dobrý spôsob, ako k jedlu (50s žena)

Odpoveď

znova rekapitulovať
účinok jogurtu

baktérie kyseliny mliečnej jogurt v čreve Hovorí sa, že má za následok zvýšenie počtu dobrých baktérií a je dobré pre črevo. Tiež diétne vlákno zo zeleniny má za následok zlepšenie črevného prostredia. Okrem toho, vláknina sa stala potraviny baktérií mliečneho kvasenia, tak tam je tiež pracovať na pomoc rast baktérií mliečneho kvasenia, ktoré je účinné Chokatsu s ohľadom na tieto dve dohromady.

Ako sa vám páči jogurt, ktorý neochladzuje vaše telo?

Pretože telo studené na jogurte je často "jesť zima" často. Ak budete jesť ako otepľovanie na ľudskú pokožku z tohto dôvodu nebude ochladzovať vaše telo. Tí, ktorí prekvapujúce k názoru, že "Mel tam bol jogurt?" Namiesto majonézy alebo zdroje, ktoré majú byť aplikované na dusenou zeleninou, sa tiež odporúča použiť jogurt. Ak

jedia jogurt bez chladené pozornosť bodu

telo, buďme vedomí toho "teplý jesť!" Avšak pri príliš veľkom zahrievaní zomrie baktérie kyseliny mliečnej, preto je dôležité, aby sa zohrial na ľudskú pokožku.

Ak ste stratili dobrá strava vyvážená & hellip;

dobre vyvážená strava
v "ruke len diétou"

"hand len spôsob diéta" ​​môže byť videný na mieste Odporúčame! Zistite si rovnováhu stravy, ktorá vám vyhovuje.

Ak sa obávate na diéty & hellip,

Konzultujte s profesionálom

Konzultujte jedlo! Jednoduchá diéta poradenstvo pri pobyte doma.