ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | jedlo |

jedlo

Nápoje, ktoré sa budete cítiť teple

Na chladné zimné deň, väčšina ľudí radšej nejaký alkohol zahriať svoje telo. Avšak, myšlienka, že alkohol pomáha udržiavať teplotu tela je len mylná. Alkoholické nápoje len ohriať až na kožu, ale potom vychladnúť zvyšok tela. Existuje niekoľko ďalších nápoje, s malý alebo žiadny alkohol, aby si teplejšie v zimných dňoch. Pridať túto môj recept Box.
Spicy Chai

pikantné indický čaj je jednoduché urobiť, a poskytuje pocit tepla. Všetko, čo potrebujete, je obvyklá značka čaju (čierny, nie zelený), mlieko, 1/4 lyžičky. zázvor prášok, 1/4 lyžičky. škorice, 1/4 lyžičky. kardamom prášok a 1/5 lyžičky. mleté ​​klinčeky. Uvariť čaj ako obvykle, pridaním zmesi všetkých korenín. Akonáhle voda varené, pridať do zmesi mlieka a variť ďalšiu minútu. Váš pikantné čaj je pripravený. Ak sa vám nepáči, aby si čaj s mliekom, môžete sa rozhodnúť pre to čierne miesto. Škorica a zázvor je známe, že zlepšujú krvný obeh v tele, takže vás zahreje.
Pikantné jablčného Punch

Skontrolujte pikantné jablčné víno punč ľahko doma s nasledujúcimi ingrediencie: 4 šálky jablčného muštu, 2 šálky vody, 3/4 šálky zahustená šťava, 3/4 lyžičky. každý z muškátového orieška a zázvoru, klinčekov celé dva a dva škorice. Urobte si tučný dňom sa nádoba. Zmiešajte jablčný mušt, pomarančový džús, voda, zázvor a muškátový oriešok v ňom. Kravata klinček a škorica v tenká a zaveste do kvapaliny. Nech tento variť po dobu niekoľkých hodín.
Hot Chocolate

vôbec najobľúbenejšie zimné nápoj, toto je veľmi jednoduché, aby, pretože tam sú tak mnoho instantné kakao mlieko mieša dostupné v supermarketoch. Nie je to len jednoduché urobiť, ale aj veľmi zdravé. Štúdia vykonaná Dr Chang Lee a jeho kolegovia na Cornell University nedávno zistili, že pitie horúcej čokolády je najlepší spôsob, ako sa zahriať, pretože dodáva telu potrebné antioxidanty.
Hot Coffee

horúcej kávy na zahriatie a dá vám impulz energie je pravdepodobne to, čo túži najviac v chladných zimných dňoch. Túto zimu, pokúsiť sa dať si kávu twist: pridať záber Kahlúa alebo Irish Cream pridať nejaký úder, pridať nejaký čokoládový sirup a čerešňová šťava urobiť Schwarzwalde kávu, alebo okoreniť ho s nejakým vaječného koňaku. Jediné, čo potrebujete sa pozrieť do vašej kuchyne police na korenie a ďalších zložiek, ktoré sa pridávajú ďalšie chuť a možnosti sú nekonečné.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com