ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |

Matka a dieťa

7 Hot Tipy zaručené, aby vám Skate RÝCHLEJŠIE!

Hovorí sa, že rozdiel medzi robiť niečo "dobré" a robí to "veľký" len 10%. Pokúste sa byť "veľký" korčuliar becasue je to "zábava korčule rýchlo! "Nasleduje niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu ísť o 10% 0,1. Vždy kúpiť korčule, ktoré zapadajú. Nemusíte kupovať najdrahšie korčule, však, korčule ste si objednali, aby sa zmestili! Budete len niekedy hrať na úrovni, že vaše zariadenie umožňuje. Vaše korčule sú, čo sa vlastne prenáša energiu z vašich nôh a bokov k ľadu. Ak vaše korčule sú príliš veľké, ani príliš tuhá, odchádzate tony silu a rýchlosť na ľade. 2. neohýbajte kolená?? Každý tréner korčuľovanie hovorí: "pokrčte kolená", a všetci vieme, že musíme urobiť ... ale to bolí. Naša príslovie je "Vložte vaše nohy" . Potom sme vás naučí, ako to urobiť na základe riadnych mechaniky vášho tela a trváme na tom. Načítanie nohy učí svoje telo a myseľ, čo má pocit, že sa dostanete do 90 ° koleno ohnúť všetci vyžadujú, aby sa zvýšila rýchlosť. Takže STOP ohýbanie kolená ...! Vložte vaše nohy! 3.Watch a napodobňujú hráčov, ktorí sú lepší ako vy. Môžete sa naučiť toľko tým, že sleduje veľké korčuliarov, tímovej kolegami alebo dokonca PRO na Televízia. Vizualizácia sám pohybuje rovnakým spôsobom svoj obľúbený prehrávač pohybuje na ľade a uvidíme, či si môžete vytvoriť pocit vo svojom vlastnom tele, ktoré si myslíte, že majú. Všetci sme postavené inak, takže my všetci korčuľovať trochu inak, ale kľúčové je, že fyzika je veda a gravitácia je zákon. Využite silu oboch napodobniť veľkosť a stanete sa rýchlejšie. 4.Stop snaží tak ťažké! Mnoho hráčov verí, že musíte SKATE HARD, po celú dobu. Vo Quantum Speed ​​hovoríme " Pracujte menej Získajte viac! "Správna technika je vaša korčuľovanie krok efektívnejší, výsledkom je, že energia zo svalov, ktoré používate pre korčuľovanie sa môžete pohybovať rýchlejšie. Pracujte chytrejšie nie viac! 5. stanovených cieľov potom nájsť programy, ktoré budú podporovať vás k ich dosiahnutiu. Zvoľte instrution a rozvoj koučovania na základe vašich potrieb a osobných cieľov. Urobte svoju domácu úlohu, byť istí, program podporuje svoje ciele. Tí dobrí vytvárať programy pre vás, nebudete robiť svoj program ... to? 6. Buď "I" v tíme počas tréningových cyklov. Keď vstúpite do programu plne zúčastňujú na svoje vlastné dôvody. Iste, je to zábava ísť s priateľom do práce sa však nakoniec budete musieť začať čím ďalej lepšie ako INDIVIDUÁLNE. Uistite sa, že ľudia, sa vlak s sú rovnako odhodlaní k ich vzdelávaniu ako vy. Byť sústredený tréningový partner a ako výsledok si obaja vyhrať. 7. Rozhodnite sa! "Rozhodnite sa," aby sa stal lepším korčuliar, a zaviazať sa to, čo niekedy to trvá tak urobiť. Byť skvelý korčuliar je možné pre každého. See a doprajte si ako športovec, pobyt na spôsobe vzdelávania a praxe krok a štýlu opakovanie správne.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com