Diéta pre Shingles Virus

Pásový opar je herpes vírus, ktorý spôsobuje vyrážku na tvári alebo tele. Tento vírus zostáva spiace v miechy a nervových gangliách. To môže byť fakt, že z oslabeným imunitným systémom alebo veku. Tam sú niektoré potraviny môžete jesť, že zníži svoje šindľov vzplanutia a dostať vás späť k pocitu opäť zdravý. Zistite viac o pásový opar diétu, ktorá bude prínosom pre váš imunitný systém. Lyzín Lyzín

možno nájsť v potravinách alebo brať ako doplnok. Táto aminokyselina môže spomaliť alebo znížiť rast vírusu. To tiež môže znížiť intenzitu vzplanutia, pomoc v liečení a potlačenie výskytu. Môžete zahrnúť potraviny lysinom jesť ryby, strukoviny, syry, mliečne výrobky a kuracie mäso. Ak ste užili lyzín ako doplnok, trvať viac ako 1250 mg denne. Lyzín funguje dobre aj na potraviny obsahujúce zinok a vitamín C. Pair lyzín-bohaté potraviny s citrusovými plodmi, mango, figy, jahňacie, homár, moriak a mušle.
Arginín
< p> semi-esenciálna aminokyselina arginín môže podporovať šindľov ohnísk. Herpes vírus musí mať arginínu v tele, aby mohli rozmnožovať a spôsobiť vyrážky. Uistite sa, že vaše multivitamín neobsahuje arginínu. Tiež sa vyhnite arginín-bohaté potraviny, ako sú orechy, čokoláda, celozrnný, biely chlieb, ovos a pivovarské kvasnice. Zabrániť tomu, aby šindle z stáva aktívny tým, že sa arginínu z vašej stravy.
Vitamíny B-6 a B-12

Vitamín B-6 prispieva k podpore imunitný systém a hojenie. Vezmite doplnok B-6 trikrát denne alebo začleniť do svojho jedálnička potraviny, ako sú banány, sladké zemiaky a zemiaky. Okrem toho, sa B-12, pretože pomáha pri nervových funkcií. Nervy treba B-15 vytvoriť ochranný myelín pošvu, ktorý obteká okolo nervov pre izoláciu. Národný inštitút zdravia odporúča získať vitamín B-12 cez mušle, pečeň, pstruh, tuniak, obilie, mlieko a jogurt. Jesť zdravú stravu, ktorá nielen zabraňuje šindľov, ale tiež podporuje imunitný systém.