Ako sa zbaviť tuku v čele

Čelo tuku nesmie spôsobiť žiadne škodlivé zdravotné problémy, ale to môže ovplyvniť osoby sebavedomie. Neatraktívne tváre tuku, najmä čelo záhyby, môže byť náročné, ako sa zbaviť, ale nie nemožné. Vďaka správnej diéty a cvičenia, mnoho ľudí môže znížiť čelo tuk a udržať ju. Avšak, diéta a cvičenie so záväzkami a práce, a vidieť výsledky môže chvíľu trvať. Mnoho ľudí sa rozhodnú pre rýchlejšie riešenie pomocou kozmetických operácií alebo non-chirurgické face-lift postupov, ktoré možno odstrániť tukové záhyby na čele, ktorý poskytuje dlhodobé výsledky. Pokyny
1

schudnúť. Kardiovaskulárne cvičenia spaľovať tuk - to znamená, že tvárou v tvár rovnako. V závislosti na konkrétnej štruktúre tváre, môžete spaľovať viac tuku ako ostatní čelo. Netreba hovoriť, že ľudia s nadváhou majú väčšie čelo tuku ako tí, ktorí nie sú obézni.
2

Zostaňte hydratované. Piť viac tekutín môže pomôcť pri znižovaní hmotnosti. Piť osem pohárov denne k zníženiu celkovej hmotnosti a prebytočný tuk tváre.
3

Skúste cvičenie cele výťah. Spevnenie tuku pod kožou môže znížiť výskyt čelo tuku. Umiestnite ukazováky nad očami, ťahom dole, zatiaľ čo sa snaží získať obočie. Opakujte 10 krát. Jedná sa o jednoduché cvičenie, ktoré možno vykonávať trikrát až štyrikrát denne.
4

mať postup liposukcia urobiť. Certifikovaný chirurg môže odstrániť tukové vrstvy pod čelo tým, že malý rez na čele a sanie tuku von. Liposukcia na čele môže byť účinný postup, s minimálnymi zdravotnými rizikami a pooperačných komplikácií. Liposukcia výsledky môžu trvať až niekoľko rokov, ak pacient nezíska nadmerné množstvo váhy.
5

Získajte face-lift. Face-výťahy možno vykonať s alebo bez chirurgického zákroku. Porozprávajte sa s odborníkom určiť, ktorá metóda by bola najúčinnejšia. Niektoré kozmetické odborníci môžu ponúknuť laserové alebo rádiové frekvencie vlny k rozpusteniu čelo tuku. Iní môžu navrhnúť Botox liečby - postup, ktorý vyhladzuje linky na čele tuku tým, že odstráni ich vrásky, ktoré sú vyrábané predovšetkým tukové záhyby
.