ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Fluorid plákanie a veľký Anti Cavity Protection

Pestrá škála zubných pást sú teraz vytvorené s cieľom riešiť rôzne potreby. Veľké príklady boli by zubné pasty pre deti a tie, ktoré riešia problémy zubného kameňa rast. Či už máte, uistite sa, že má dutiny boja fluorid. Vy a vaša rodina môžete spoľahnúť na odporúčanie svojho zubára, pokiaľ ide o zubných pastách. Musíte vybrať správny typ kefky. Aby sa čistenie pracovať čo najlepšie, výberom zubnej kefky so správnym typom štetín, spolu s správneho tvaru a veľkosti, je zásadný. Je potrebné vo všeobecnosti, vyberte si zubnú kefku, ktorý sa hodí dobre do ruky a môže byť mával s ľahkosťou, taky. Výmena kefka na zuby po štyroch mesiacoch užívania je spôsob, ako ísť. Zuby nebude čistiť zubné kefky s štetiny, ktoré sa nosia, nerovný, rozdelenie alebo má zubnú pastu zanesené v ňom, a to môže predstavovať aj škodám na citlivé ďasná. Aby sa zabránilo nakazeniu znova, vymeňte kefka na zuby po chorobe. Čistíte zuby správne, každý deň sa rovná významu čistenie častejšie. Držte kefku v uhle 45 do ďasna najprv jemne drhnúť tam a späť pomocou krátkych, mierne ťahy zahŕňajúci jedno-dve zuby okamžite. Čistenie všetky plochy zubov dovnútra, von spolu s žuvacích plôch všetkých zubov musí byť dôkladne vyčistené. Na posledná poznámka, uistite sa, že kefka na jazyk, takže môžete mať svieži dych, taky. Dentálne nite odstraňuje zubný plak a čiastočiek potravín z miest, váš zubná kefka nemôže dosiahnuť. Obaľte si to okolo prostredných prstoch vašich rúk, uistite sa, že dávka asi 2 palca umožňuje pracovať s veľkou ľahkosťou. Je veľmi dôležité zmierniť niť medzi zuby a pod ďasná ďalšie. Jemne škrípanie každú stranu zuba, pohybujúce niť od ďasná. Pre zvýšenie ochrany opláchnite zuby. Medzery medzi zubami, okrúhle zátvorky a ďalších ťažko prístupných miestach potrebovať dodatočnú ochranu, aby sa ubezpečil, že každý deň, použiť tatársku kontrolu alebo fluorid opláchnite. Svištící akcie pracuje uvoľnením kúsky jedla, ktoré sa zachytili v zuboch. To je veľmi dôležité pre malé deti, dospelých s ustupujúce ďasien, parodontálne chirurgii a pacientov, ktorí sú veľmi náchylné dutina použiť fluorid plákania pre väčšiu ochranu. Oplach vzorca ovládanie tatárskou môže pomôcť obmedziť vybudovať nevzhľadné zubného kameňa v ústach. Škvrny sú schopné vytvoriť na zuby vďaka zubného kameňa, ktorý je tiež cement ako hmota, ktorá umožňuje plaku a jeho rast baktérií. Jesť právo nielen udržať vaše telesné zdravie, ale aj vaše ústa a zuby. Snažte sa občerstvenia tak na chleba koláče, alebo sušienky a iné potraviny, ktoré sú bohaté na škrob a cukry. Sklovinu zuba môže byť poškodený kyselín produkovaných plaku, ktoré sa darí, ak budete mať jedlo v ústach po dlhú dobu a tak sa snažia vyhnúť. Tam by mal byť limit na príjem vecí, ktoré možno prilákali ako cukríky proti kašľu, kvapky a mincovne. To nie je múdre občerstvenie na potraviny, ktoré majú vysoký obsah cukru a škrobu, ale ak máte naozaj jesť, skúste jesť s jedlom. Počas jedla, ústa produkuje viac slín, pretože to je dôležité pri neutralizácii kyslej produkcia plus, čo napomáha jasný jedlo z v ústach. Dentálnou niťou a kefovanie po jedle je skvelý spôsob, ako ísť. Po dokončení jedlo a nemôžete čistiť okamžite, žuvanie žuvačky bez cukru by to bol dobrý nápad. Slín sa vyrába žuvačky, ktorý je tiež zodpovedný za potraviny klírens a neutralizáciu kyselín v ústach.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com