Znížte riziko vzniku demencie! A môžete urobiť pre prevenciu [Yoshirogu]

demencie, bude rozdelená do dvoch širokých typov. "Cerebrovaskulárna demencia" a "demencia Alzheimerovho typu". Ani neexistuje žiadny spôsob, ako zabezpečiť liečbu a prevenciu, ale je dôležité žiť život aby sa znížilo riziko vzniku ani trochu.


na zlepšenie prietoku krvi v mozgu a vyhladenie

v krvi Poďme zlepšiť prietok krvi v mozgu. Zdravý život vedie k prevencii demencie ako výsledku.

cerebrovaskulárne demencie, spôsobenej cievy je upchatý mozgovej choroby, ako je mozgový infarkt (mozgový infarkt). Z tohto dôvodu je upravený tak, aby prietok krvi v mozgu sa stáva hladká, je dôležité dávať pozor, aby nedošlo k zrážaniu. Pre mozgový infarkt musí byť úzko súvisí so životným štýlom, skúste dobrá strava a mierne cvičenie nutričné ​​rovnováhy, vysoký krvný tlak a hyperlipidémia, je možné zabrániť, ako je diabetes povedie k prevencii vaskulárnej demencie.

Citácia: University Health Care
prijmú
antioxidanty,
vyvíjať mozog

"Alzheimerova choroba" je spôsobené nahromadením beta-amyloidu.

antioxidant, ktorý má funkciu pre potlačenie štúdium v ​​aktívneho kyslíka z minulosti, je pravdepodobné, aby sa zabránilo akumulácii p-amyloidu, bolo zistené, až na miesto zvané. Okrem toho, pretože je možné oddialiť smrť nervových buniek aktívnym pohybom mozgu daného mierny stimul do mozgu, čo vedie k oddialenie nástupu Alzheimerovej demencie, sa hovorí, že.

Citácia: Keď hovoríme o zdravotníckej univerzity

antioxidanty získané z prírodných, polyfenolov je známa. Katechíny obsiahnuté v čaji, aj izoflavóny sóje je jedným z polyfenolov.

Zamerajte aktiváciu zdravý život a mozog

stravou a mierne cvičenie s dobrou nutričnou rovnováhy, vytvoriť zdravé telo. Poďme sa postarať o každodenné stravovacie návyky, snažte sa nehromaždiť stres a prepracovať. Radosť z vášho koníčka a aktivácia mozgu je tiež prevencia demencie.