Zdá sa, že to je! ? Naučím vás tri lži a pocity spojené s diétou! [Yoshirogu]

diéta Existuje celá rada spôsobov, ale môže byť v skutočnosti zle, že je dobre povedané, v uliciach. Nižšie je uvedený zoznam klamstiev, naozaj dogma okolité diétu.

Pretože sa bude v zime uchovávať, je ľahšie získať tuk ako v lete?

V skutočnosti je to "lož". V lete aj v zime, ty leta je tiež ustrice pot, ale bazálny metabolizmus je často považovaný za zvýšenie v skutočnosti, bazálny metabolizmus v lete klesá, v zime je bazálny metabolizmus sa zvýši.

Na druhú stranu, v zime, pretože teplota je nízka, produkcia tepla sa stáva aktívnou na udržanie telesnej teploty aktívnej, bazálny metabolizmus stúpa. V zime v podstate dochádza k zvýšeniu metabolizmu, pretože vytvára teplo, takže telo nie je zbavené telesnej teploty, a to ani tenkým obliekaním trochu oblečenia. Tiež jesť veľa potravín na zahriatie vášho tela, ako je jedlo, pretože je studené, hovorí, že prispieva k základnému metabolizmu stúpa v zime.

Citácia: Zdravotná univerzita

Z tohto dôvodu sa hovorí, že v zime je ľahšie schudnúť. Je to však v prípade správneho príjmu kalórií. Zima je pre mnoho príležitostí na pitie jedlo a pitie z vysoko kalorické, ako na konci roka stranou a Nový rok, poďme si pozor, aby sa príliš veľa kalórií.

Zvyšuje vaša stehová dieta silné stehno?

Dietovanie na bicykli je ľahké ľahko začať. Avšak, palice svaly šliapanie na bicykli, alebo že by bolo v rozpore sa mnoho ľudí sa obávajú, ako stehno hustne ... a?

Naozaj existujú časy, keď moje stehná vykrmujú bicykle.

Svaly sú trochu zničené, keď sú podrobené ťažkej záťaži a snažia sa vytvoriť silnejšie svaly pri ich oprave. To je mechanizmus svalovej hypertrofie a opakovaním toho spôsobuje svalový tuk.

Citácia: Health Care University

Avšak, Dari pádlo vedomý päty, ak je jazdiť vedomí, ako je veslovanie ako šliapnuť na pedál v obraze rozšíriť bedrového kĺbu, na stehnách Hovorí sa, že bremeno svetla bude ľahšie. Preto tu nie je ani "lož" ani "úprimná", zdá sa, že sa hovorí.

Získajte tuk so stresom! ?

Toto je "naozaj". Predpokladá sa, že ako obranný inštinkt mozgu sa ruka rozširuje na vysokokalorické jedlo s cieľom zmierniť stres.

Jedlo bude chcieť, keď je stres nahromadený to je v skutočnosti, je samozrejmosťou ako mechanizmus mozgu. Diéta je preto, že má za následok stabilizáciu emócií. Okrem toho, čím viac vysoko kalorické potraviny, ako je reverznej účinok na strave, že má silný sedatívny účinok.

Citácia: Zdravotná univerzita

Sacharidy majú sedatívny účinok a cukor má funkciu aktivácie funkcie mozgu. Okrem toho sa hovorí, že ak je príjem mäsa malý, množstvo serotonínu stabilizujúceho myseľ sa zníži.

je stanovená teória diet've vidieť u troch z dogma lož, naozaj naozaj

zimný jedálniček v správnych podmienkach, alebo ste si myslel? Poznajme správne, inteligentnejšie a tenšie telo.