Stárneš, ak je duševný stav zlý? Príčiny a riešenia metóda sa obávajú [Yoshirogu]

Ak 33155-1.jpg
poškodenie tlačidla

mentálne, bolo povedané, že je ľahké starnutie od stresu. Prečo sa cítite stresované a dáte starý dojem?

ľudskej duševný stav bol poškodený spôsobuje

mentálne ktoré vyzerajú staré a chudobných, vzhľad starý nie je vina na mysli. Keď sa cítite stresované, hormóny nazývané kortizol sa vyrábajú, aby sa s tým vyrovnali. Vitamín C sa spotrebuje pri tvorbe kortizolu.

s cieľom reagovať na

stresu, ľudské bytosti sa budem snažiť, aby sa veľa z "kortizolu".

Potom sa vitamín C prirodzene spotrebováva viac a viac. Vitamín C hrá veľa ďalších úloh v tele.

Zvlášť dôležitou úlohou v starostlivosti o krásu je "vyrobiť kolagén".

Akonáhle je vitamín C v tele znížený, produkcia kolagénu sa vôbec zníži.

Citácia: Ak je starostlivosť o pleť University

Vitamín C znížená na zníženie kolagén je hydratačnou zložkou kože, dá starnutie dojem. : 33155-2.jpg

vitamínu C a znižuje aktívny kyslík sa hovorí, že príčinou ktoré idú
starnutie

zvýšenie je aktívny kyslík pre oxidáciu telo. Aktívneho kyslíka je obvykle, môžete zbaviť pomocou vitamínu C, ale keď dôjdu vitamínu C s cieľom vyrovnať sa so stresom, nie je minúta použiť aktívny kyslík, nebudete môcť zbaviť. Vzhľadom na to, že oxidačný kyslík stúpa, oxidácia tela postupuje, stimuluje starnutie.

Kauzálna látka starnutia sa nazýva "aktívny kyslík", ale je to aj funkcia antioxidantov, čo je vitamín C, ktorý ju má zničiť.

Ak sa zníži obsah vitamínu C, taktiež klesá aj schopnosť zbaviť sa aktívneho kyslíka.

Citácia: i starostlivosť o pleť univerzitnej


minimalizovať stres v bežnom živote

posielať život, ktorý nie je cítiť žiadny stres je ťažké, nepoužiť záťaž čo najviac duševnej Budete môcť stráviť svoj čas vedome. Menej náchylné k poškodeniu mentálnej úrovni, alebo pri strave vyváženú nutričné ​​rovnováhy, napríklad tým, že zaistí dostatok času spánku, je potrebné vyslať pravidelný život.

: 33155-3.jpg

upraviť nutričnej rovnováhy a spánku rytmu jedlo je základ pestovať menej náchylné zdravú myseľ a telo poškodenia stresu , Ak sa snažíte dosiahnuť čo najviac limitov, vezmime si silu malého ramena a máme čas na to, aby sme príležitostne vyčerpali, mali voľno a urobili zmenu.

Citácia: Starostlivosť o pleť University
tiež

, ako s koníčkom času, sú tiež odporúča, aby bola zaistená čas pracovať na tom sa mu páči.

snažiť udržať mladistvý vzhľad v zdravom životnom

Ak je duševný stav je zlý, ale aj starnutie dojem vzhľad. Poslať pravidelný život, samozrejme, to je tiež dôležité, aby bolo osviežujúce zmena lehoty potrebné pre použitie vo svojej obľúbenej veci. Udržujte mladistvý vzhľad v zdravom živote.