Je to kvôli "dedičnosti", že stehná sú tučné? Vzťah a opatrenia typovo špecifické operácie génu [Yoshirogu]

telo "gén" ľudský, podkladové Hovorí sa, že "gény" zdedili od rodičov od rodičov. Takže, na tvár a Seikakko vyrobené z plánu génov, telesný typ je podobný rodičia, môže byť považovaná za samozrejmosť.

gény súvisiace s obezitou bola potvrdená po celom svete, ak obaja rodičia normálnou váhou, asi 10% je sadzba, za ktorú deti stanú obézny, ak jeden z rodičov je obézny asi 50%, Ak sú obaja rodičia obézni, hovorí sa, že predstavujú približne 80%.

Okrem toho môže byť konštitúcia podobná rodičom podľa genetiky, ako aj typu tela. Avšak, "tuk má tendenciu" príčina nie je nevyhnutne vzťahovať na všetky genetické, život i životné prostredie a day-to-day život bude tiež považuje za veľké a sú zapojené do obezity.

, ako schudnúť a iný tuk, ako zadať do génu 1. By "typu jablko"

typ "jablko-type", takzvaný man-zaoblené typ tuku. Je to bradavé a stehná majú tendenciu stúpať. Okrem toho, ak sa stanete tuku prejedaniu zdá vidieť veľa, môže cítiť ako nevydrží dosť dokonca sa snažia stravy & hellip ;.

Viscerálny tuk má tendenciu byť pripojený, žalúdok má tendenciu sa stáva silným, bacuľovitým typom tela. Mám rád sacharidy, som podráždený, keď mám hlad, nemôžem prekonať pokušenie jedla.

Ak ste typ jablka, vyhýbajte sa obmedzeniu stravy, kde sa stres stane, vyhýbanie sa zdravému jedlu je skratkou k úspechu stravy. Pokúsme sa nahradiť sacharidy proteínom alebo začleniť prísady s efektom spaľovania tukov!

, ako schudnúť a iný tuk, ako zadať typ génu 2. a majú tendenciu "v tvare banánu"
je

stravovacie návyky sa stal nepravidelný "v tvare banánu". Hoci sa zdá, že je tenká, predpokladá sa, že je ťažké získať váhu, ale v skutočnosti sa zdá byť ťažké schudnúť, akonáhle sa dostanete do tuku. Časti, ako sú stehná, majú tendenciu byť viditeľné pri vykrmovaní.

Bazálny metabolizmus je vysoký, celkovo tenký tvar tela. Je ťažké získať váhu, ale akonáhle tuku, je charakterizovaný tým, že je ťažké schudnúť. Existujú tendencie, ktoré sa podobajú predsudkom potravín, majú tendenciu k raňajkám, aj keď sa to netýka nepravidelného času jedla.

Typ banánov, ľudia môžu očakávať, že schudnúť preskúmaním návykov životného štýlu. Zdá sa, že je to typ, ktorý má v podstate vysoký bazálny metabolizmus, takže použite tento gén!

typ "hruška typu", ktoré sa hovorí, že jeden zo štyroch ľudí rôzneho tuku, ako typ a stratiť metódu hmotnosti 3. "hruška typu"

japonskú v géne. Mnohí z tých, ktorí majú obavy, pretože ich stehná sú hrubé, nie sú takého typu. Hovorí sa, že mäso ľahko priľne k spodnej časti tela a bazálny metabolizmus je tiež nízky, čo sťažuje stratu hmotnosti.

Chcem vedieť, že s týmto typom je to, ako jesť olej. Pokúsime sa jesť čo najviac lipidov. Môžete kontrolovať vstrebávanie lipidov tým, že navrhujete ako zeleninu, ako je diéta najprv a potom sacharidy.

k typu hruška, dôležité, že prvý vedomie zlepšenie metabolizmu. Dokonca aj keď sa pokúšame zmierniť cvičenie, nie ochladiť nižšie telo, ústava by sa mala postupne meniť.

Výzva pre diétu "podľa typu"! Spôsob

strave, ten, ktorý sa hodí typ človeka, tam sú veci, ktoré sa nezmestia. Ak môžete, chcú efektívne schudnúť v kráse. Po prvé, aby výskum, či ich gén Aké typy je, poďme nájsť svoju vlastnú cestu chudá!