Zdravé telo a hladký efekt kože! So štyrmi z veľkej sily "múky" z tajnej [Yoshirogu]

V skutočnosti sa jedná o jedlé z čias obdobia Nara, múky Zdá sa, že použitý bambus bol už známy ako špecialita v období Edo. Tentokrát predstavíme výživu a jej účinok na huby, ktoré ľudia dlho milujú.

1. koža beautifying účinok

múka, ktorá obsahuje sójové izoflavóny, ktoré pôsobia podobne ako ženský hormón, robiť špičkový jeho obsahu medzi sójové výrobky Je to.

Okrem toho, a lecitín, že je práca šíriť živiny a kyslík po celom tele, vitamín E s antioxidačným pôsobením, obsahuje prírodné polyfenoly.

Ženské hormóny sú nepostrádateľné pre krásu. By si doplnené sójové izoflavóny, a to nielen na koži, ale dáva nám tiež môže mať vplyv na ženské zdravie. Keď hovoríme o sójovom izoflavone, tofu je typický. Tu sa uvádzame Takano Tofu, ktorý nielen zachovanie, ale aj trávenie a vstrebávanie je dobré.

2. zápcha odstrániť

, alebo vo vode rozpustné diétne vlákniny, aby vypúšťanie odpadu z tela, obsahuje nerozpustnú vlákninu na odstránenie zápchy.
pri

​​múku, zdá sa, existuje mnoho hlasov, ktoré zápcha bol vyliečený. Vyčistí vnútro žalúdka, preto sa odporúča pre tých, ktorí chcú ľahko detoxikovať!

3. studena prevencia
tejto

saponínu látky existuje opatrenia k revitalizácii funkcii NK buniek chrániť sa pred baktériami a vírusmi, sa odporúča pre prevenciu prechladnutia a chrípky.

Najmä v prípade prechladnutia odporúčame miešať horúce bravčové mäso a iné huby. Telo sa zahreje a je ešte efektívnejšie.

4. draselný, ktorý je obsiahnutý v edému eliminácie

múku, vedie k eliminácii edému je saponín a lecitín s diuretickým účinkom.

Navyše k opuchu, nám tiež vyvinúť silu na mnoho žien "osteoporóza" prevencia múky. Zdá sa, že je to jedlo, ktoré nemôže zostať na zdraví! Okrem toho, keď hovoríme o kimaku, je výborné ju jesť na ryžových hračkách. Použitie suvenírov v novom roku, keď sa kombinuje s inými potravinami, je možné očakávať synergický efekt!

Ako jesť odporúčanie "múky" Z tohto lyžice 2 lyžice
je

tvar je vo forme prášku, alebo v zmesi s rôznymi vecami, ako je mlieko, čo je ľahko príjmu a dať ich do ryže torta Je to vlastnosť. V skutočnosti tým, že jej lyžice 2 lyžice poradí, môžete si vziať za cieľ zjednodušiť živín obsiahnutých v múke.

sójové bôby minút bohaté na bielkoviny a sacharidy surovín, pretože vysoký obsah kalórií, je opatrný jesť príliš veľa. Zamyslite sa nad správnym množstvom, dajte mierny príjem!

Zdravotné dievčatá v Kanako Suites! !

Môžete si dohodnúť rôzne recepty! Nájdite jednoduchý recept kanako a jedzte ho ako občerstvenie!