Musela vidieť dievčatá, ktoré musia vidieť! Jednoduchá "masáž zápche rozriešenia" [krásna]

Masáž je účinná na zmiernenie zápchy. Je to preto, že aktivujete pohyb čriev stimuláciou zvonku masážou. Kvôli parasympatickej aktivovať
črevnej dvaja z autonómneho nervového (sympatika a parasympatiku), vedie a aktivovať parasympatikový pri masáži k aktivácii čreva.

Medzi takouto brušnou masážou je "padající črevná masáž" v nedávnej dobe zhromažďuje tému v televízii. Pozrime sa nižšie na význam padlých čriev a špecifických masážnych metód.

masáž pozdĺž tvare znaku masážneho

črevo "the" iba "the" písať, je najjednoduchší spôsob. Pomaly masírujeme pupok v smere hodinových ručičiek. Vhodná stimulácia sa prenáša do čriev, keď zopakujete asi 30 kôl. Bude
· chrbtom, zarovnaný na spodnej strane pasu dať vankúš (pre žalúdok je rozšírený o float v páse), štyri iný ako palcom prsta, opatrne zatlačte jemne dotýkať žalúdka, brucho, Presunúť to na znak "の" okolo poľa v smere hodinových ručičiek

Výzva v kancelárii! Masáž pri sedení

Jednoduchá masáž kdekoľvek s kreslom. Keď sa dostanete hlad, môžete ísť na toaletu a praktizovať ho. Sediaci v
· stoličke, správne-pupok postoj Hekomase, krútenie tela Ak chcete utiahnuť, pomaly ass doľava a doprava (5 sekúnd doľava, tiež ešte 5 sekúnd vpravo)
tému TV! Twisted čreva masáž
To je príčinou zápchy, ktorá bola koncipovaná ako reakcia na to, čo sa zistilo, že existuje v javoch, ako je krútenie čreva a znížil črevo, je relatívne nová metóda masáže.

Táto masáž, ktorá bola tiež prijatá v televízii a priniesla veľký účinok na zmiernenie zápchy. Keď ste doma, ak to urobíte v uvoľnenom stave, môžete očakávať zlepšenie!

Zmizne so samo-masážou!

Ak môžete masírovať a zbaviť zápchy, deň, keď trpíte zápchou, zmizne. Poďme ľahko ísť von, ak osvieženie.