prevencia chrípky v kloktadlo! Účinok zeleného čaju a čierny čaj kloktať je?

Prevencia chrípky v kloktadlo! Účinok zeleného čaju a čierny čaj kloktať je? stroje a kloktať s zeleného čaju a čierny čaj, vrátane

katechín, alebo ste nikdy nepočuli, že účinok v prevencii chrípky a prechladnutia? Aby sa zabránilo ochorenia poďme vedieť o kloktadlo účinok zeleného čaju a čierny čaj.

Keď je chrípka je v sezóne zúri, bude to príde k opatrovať časté kloktanie a umývanie rúk pre prevenciu. Myslím, že osobne je často kloktadlo alebo na cestách, keď sa vrátil z ísť von. Tu to zhŕňa účinok kloktadlo, ktorý používa zelený čaj a čierny čaj.

je efekt vykonať kloktadlo u nápojov obsahujúcich katechíny?
pre kloktadlo účinku pomocou zeleného čaju, ktorý obsahuje

catechin sú výsledky výskumu, ako je napríklad nasledovné.

2005 rokov, farmácia Hiroshi Yamada Professor Shizuokekenritsudai je, ošetruje so starším 76 ľudia prijatí do opatrovateľského domu (priemerný vek je 83 rokov, muži 24 ľuďom a ženám 52 osôb) k kloktadlo zo zeleného čaju katechíny trikrát denne, to kloktadlo troch mesiacoch aj naďalej sme vykonali prieskum, ktorý má byť v porovnaní s obyvateľmi 48 ľudí bolo kloktadlo s vodou v rovnakom čase (83 rokov priemerný vek, 16 mužov a žien, 32 osôb) , Výsledkom je, že chrípka nástup osoba, 10% vody kloktadlo, som výsledok bol získaný 1,3% v zelenom čaji kloktadlo. Neskôr bol tri roky nepretržite overenie, áno výskyt chrípky bol výrazne znížený.

Citácia: Existujú zdravotnej starostlivosti univerzity

A-typ a B-typu chrípky, výsledky experimentu je, že obaja účinok bez ohľadu na to, boli získané. Kloktadlo pomocou catechin zo skutočnosti, že si myslím, že môžeme povedať, že preventívny účinok možno očakávať.

Ak ste čaj kloktadlo, je potrebné zabezpečiť, čaj kvapalina je rozložená do nosa z krku, platí efekt nemožno očakávať. Okrem kloktanie, zatiaľ čo smerom nahor, naklonil hlavu ísť okolo na ľavej a pravej strane krku, je dokonca účinnejší kloktanie pri zmene otvorení hrdla spievať pieseň.

Citácia: Health Care University

, ktorá je účinná Žiadne ďalšie čaj a zelený čaj?

katechín je zložka, ktorá je tiež obsiahnutá v zelenom čaji na čierny čaj. Hoci príslušné rôzne druhy čaju, zo skutočnosti, že existuje rozdiel v tom zmysle, katechínov, ktoré sú obsiahnuté v čaji a zelenom čaji, sa zdá, že je rozdiel v tom zmysle prevencie.

je katechíny obsiahnuté v čaji majú anti-vírusovú aktivitu, než katechíny zeleného čaju, viac polyfenolov, ktoré sú vyrobené z čierneho čaju katechín (theaflavins) sa domnieva, že je dvakrát až trikrát účinnejšie. Bez ohľadu na typ vírusu, nie je to tak, že katechínov v čierny čaj potláča infekčnosť vírusu chrípky prevencia efekt možno očakávať.

Citácia: Health Care University

bod, ktorý chcete poznamenať v čajovom kloktadlo, kedy kloktadlo s tými, obsahujúce cukor, je to, že zvyšuje riziko vzniku zubného kazu. Ak pre použitie na kloktanie, využime vec čo najviac cukru-free.

piť sám prevencia efekt
možno očakávať

preventívneho účinku katechín, a to nielen slúži k kloktať, sa hovorí, že účinok len piť sa dá očakávať. Vzhľadom k tomu, že je ľahké začleniť spôsob prevencie je tiež v každodennom živote, skúste všetkými prostriedkami praxi.

Nielen zelený čaj kloktať, možno očakávať, aby sa zabránilo účinky chrípky v catechin sama zeleného čaju. V prostredí, ktoré nemôže byť kloktadlo, vedie tiež k prevencii je piť zelený čaj.

Citácia: Health Care University

využiť zeleného čaju a čierny čaj v prevencii efektívne

chrípky a použitia ručné umývanie a maska ​​robiť dohromady znamená, chrípky to zvyšuje preventívny účinok, ale to neznamená, že len v úplne zabrániť. Preveďte správne umývanie rúk pre prevenciu na dennej báze, ďalej, skúsme s cieľom zvýšiť účinnosť prevencie pomocou masky alebo podobne.