Ste náchylný byť PMS? Jednoduchá kontrola osobnosti a životného štýlu!

Ste náchylný byť PMS? Jednoduchá kontrola osobnosti a životného štýlu!

PMS je stav, ktorý je tiež povedal, aby bol príčinou frustrácie a úzkosti, ktoré prichádzajú pred menštruáciou, sa hovorí, že tam sú niektoré v príznakov je pravdepodobné, že bude ťažké ľudský vzor. Tu budeme vysvetľovať PMS z charakteru a životného štýlu ľudí, ktorí sú pravdepodobne PMS. Či

príznaky PMS je ťažké, hovorí sa, že nech už je alebo nie je pripojený šaty veľmi dobre a napätie generované touto zmenou a ľudských vzťahov životného prostredia je do značnej miery súvisí. Pozrime sa konkrétne.

Vzrušujete nové prostredie?

Ľudia, ktorí majú väčšiu pravdepodobnosť pocitu nepríjemnosti alebo silného stresu, ako sa očakávalo, keď sú umiestnené v novom prostredí, bývajú PMS. Pozornosť je potrebná najmä v prípade veľkej udalosti v živote.
- Zmeny v pracovnom prostredí, ako napríklad zmena zamestnania a kariéry, a súkromné ​​zmeny, ako sú manželstvo a rozvod, majú tiež nepriaznivý vplyv na PMS. Ľudské vzťahy v novom prostredí sú vždy pod tlakom, takže príznaky sú ťažké.

Citácia: Zdravotná univerzita

Aký je každodenný život a stravovacie návyky?

Ako tendenciu ľudí, ktorí majú tendenciu mať ťažké príznaky PMS, existujú predsudky v strave a nepravidelnom živote. Hormonálna rovnováha je narušený, keď sa saldo nutričné ​​vyváženosti a autonómnom nervovom zrúti, zdá sa pravdepodobné, že ešte zhorší príznaky PMS.

Nedostatok vitamínov a minerálov, príznaky majú tendenciu byť silné, ak budete mať zaujatý výživa. Nie je dobré prijímať príliš veľa alkoholu, tabaku a sladkosti.

Citácia: alebo narušilo rovnováhu medzi autonómny nervový tak ako zdravotnícke univerzite
nepravidelný život, alebo kleslo fyzickú silu ťahom a studené, príznaky sa silne objavia, keď je imunita znížená ,

Citácia: Zdravotná univerzita

Akú osobnosť ste?

na iné takéto veci boli zavedené v roku, ľudia, že stres a nie obratne rozhodne aplikovať v každodennom živote sú tiež povedal, aby bolo jednoduché sa dostať príznaky PMS. Najmä ľudia s nasledujúcimi vlastnosťami potrebujú pozornosť.
· Vážne a dôkladne

· Bude to hrať s malými vecami

· Perfekcionizmus

· Silná pre mňa ·

· Pevná lepkavosť

· bolesť porazený

· svedomito

· súkromný než priority práce

citát: Health Care University

platí zlepšiť krôčik po krôčiku, ak je položka Ak máte jedinú myseľ v obsahu, ktorý vás predstavil

, pokúste sa ho postupne vylepšovať. Ak môžeme odstrániť prostredie, ktoré pravdepodobne zhorší príznaky PMS, povedie to k zmierneniu príznakov PMS.