On je chrípka? ! Aký je zmyslom ošetrovateľstva rýchle zotavenie?

Je to chrípka? ! Kategória "ošetrovala bod" urýchliť zotavenie

mu je, keď ochorel chrípkou bolestivým, ale to je ošetrovala GET čo najskôr jeden deň zotaviť. Tentokrát by som chcel predstaviť miesto jedla atď., Na ktoré by som sa rád odvolal, keď som ošetrujúci, keď mám chrípku.

Ak dostanete chrípku, vaša fyzická sila a odolnosť tiež klesnú. Urobíme rýchle zotavenie tým, že urobíme jedlo, ktoré dokáže poskytnúť výživu, ktorú chcete aktívne užívať, keď ste chrípka. Prosím, postarajte sa o neho s chutným a efektívnym jedlom.

■ Po prvé, môžu sa tieto príznaky chrípky objavia príznaky celom tele, ako sú náročné a 38 stupňov alebo viac vysoké horúčky a triašky do

chrípky.

Keď je vyššia horúčka, telo bojuje proti vírusu chrípky. Aby som nezbavil obrannú funkciu, ktorú pôvodne vlastnil, chcem zvýšiť odporovú silu, aby som nestratil fyzickú silu a imunitnú silu. Z tohto dôvodu sú jedlá a spánok veľmi dôležité.

Citácia: health care

, že to trvá upozorniť

vtákov jedlo v dobe chrípky, imunitný silu a fyzickú silu byť znížená. Dovoľte, aby som jedol jedlo v rozsahu, ktorý nie je nemožný.

jogurt a dobré veci v krku, ako želé, kaše a ryže kaše, poďme jesť dobré veci odštiepeneckých teplé, ako je dusené mäso rezance. Môžete tiež odporučiť zeleninovú polievku, ktorá môže konzumovať vitamíny a minerály, ktoré zvyšujú imunitu.

Citácia:
Pokiaľ máte príznaky univerzity zdravotníctva

nevoľnosť a hnačka chcú dať najväčší pozor

je dehydratácia. Za týmto účelom budeme robiť hydratáciu pevne.

Odporúča sa používať iónové nápoje, napríklad športové nápoje, ale dobre doplňte vlhkosť vlažným jačmenným čajom alebo horúcou vodou.

Citácia: Health Care University

živín
chcieť, aby v čase chrípky zvýšiť

sila odporu, a vitamín A pre zlepšenie funkcie slizníc, stratené v horúčave Vitamín, ako je "skupina vitamínu B", je živinou agresívne požívanou, keď ide o chrípku. Vitamín C tiež pôsobí na zvýšenie odolnosti.

Ďalšie katechíny zahrnuté v zelenom čaji a čaji sú vynikajúce v antivírusovej a antibakteriálnej aktivite. Okra a priadze, mucín lepivých zložiek obsiahnutých, ako je natto, chrániť povrch, ako je napríklad priedušnice a tráviaceho traktu, je vplyv na zvýšenie imunitné funkcie. Najmä jamka obsahuje proteíny, ktoré aktivujú vírus proti chrípke.

Citácia:
po nanesení na

chrípky zotavenie zo zdravotnej starostlivosti univerzitnej
kompenzovať
nutričným chrípky, bude fyzická sila a odporová sila sa zníži. Od zvyšku tela a zároveň dodávajúce potrebné živiny, budete môcť k podpore oživenie. Nech sa vráti z chrípky čo najskôr.