Očakávanie zdravia a krásy! Aký je vplyv rôznych "cukrov"?

Očakávanie zdravia a krásy! Aký je vplyv rôznych "cukrov"?

Existujú rôzne druhy cukru, ako je hnedý cukor a tri teplé cukry. Medzi nimi môžete očakávať prínosy pre zdravie a prínosy krásy cukru a cukru. Tentokrát predstavíme druhy cukru a očakávané účinky na zdravie a krásu.

Niektorí ľudia majú obraz, že cukor je zlé pre vaše zdravie. To je prípad predávkovania, cukor je nevyhnutnou zložkou na výrobu energie.

repný cukor × krásu vzťahu

repný cukor je cukor "cukrová repa (genius)" je surovina, ktorá žije v Hokkaido. V porovnaní s cukrom má jemnú chuť a má výraznú chuť. Obsahuje aj živiny, ktoré sa nenachádzajú v bežne konzumovanom bielom cukre alebo granulovanom cukre. Očakávaný účinok teplého cukru je nasledovný.

k zlý krvný obeh

bieleho cukru alebo troch-hnedý cukor, cukor ako je napríklad kryštálového cukru, ale tam je akcia pre chladenie tela, iba repný cukor telo Pretože má funkciu zohriať, odporúča sa pre ľudí s chladom.

až
pre tých, ktorí chcú zariadený tón žalúdok

repného cukru obsahuje prírodné oligosacharidy, pretože tam je práca pre zvýšenie bifidobaktérie sú dobré baktérie, žalúdok tón Existuje akcia na úpravu. Tiež sa hovorí, že zápcha bude rozpustená, pretože obsahujú aj vlákninu.


pre tých, ktorí sa stravou

repný cukor stredná rýchlosť nárastu hladiny glukózy v krvi, ako ostatné cukor, sekrécie inzulínu, ktorý má funkciu pre hromadiť tuk je malá Je to vlastnosť. Tí, ktorí sa snažia o stravu, sa môžu snažiť začleniť cukrovú repu do každodenného života.

Citácia: účinok
k starostlivosti o pleť univerzite

hnedý cukor možno očakávať v oblasti zdravia a krása

hnedý cukor kalórií je nižšia ako u bieleho cukru na diétu Hovorí sa, že sa odporúča niekomu. Účinky zdravia a krásy, ktoré môžete očakávať od hnedého cukru, sú nasledovné.

a silne minerálne

kosti a zuby a vápnika s funkciou na prevenciu osteoporózy, fosfor, horčík, je bohatá. Alebo zníženie krvného tlaku, draslíka na odstránenie opuchov, tiež zinku k udržaniu zdravia vlasov a nechtov. Medzi nimi, draslík bol zahrnutý v množstve tiež asi 550 krát v porovnaní so biely cukor. Okrem toho odporúčam tým, ktorí anémia je problémom je tiež meď podieľajú na výrobe železa, červené krvinky počúvať anémia z nedostatku železa.

vitamínov (vitamín B1 · B2 · B6)

nielen obnoviť únavu, tam je práca, ktorý chráni pokožku a sliznice.

alebo znižovať absorpciu fenylovom glukozidy

cukru, vybiť zbytočné cukor v tele z tenkého čreva, je funkcia potláčanie, že hladiny cukru v krvi vzrastie.

zvýšiť bifidobaktérií je rafinóza

dobré baktérie, pretože tam je práca pre prípravu črevné prostredie, môžete tiež očakávať, že odstránenie zápchy.

Ofutakosanoru

iné využitie únava, pretože tam je práca pre zníženie vstrebávanie zlého cholesterolu a triglyceridov, by bolo dobré pre tých chorôb súvisiacich so životným štýlom, ako je obezita je problém.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

hodnota GI je nízky cukor odporúčam

cukor je absorbovaný pred členia na glukózu v tele. hodnoty GI, glukóza je definovaná ako 100 stúpajúca štúdia krvného cukru, ak je absorbované v tele, je meradlom rýchlosti, ktorú hladiny cukru v krvi sa zdvihnúť. Inzulín sa vylučuje z pankreasu, keď hladina cukru v krvi stúpa. GI hodnoty si nízky cukor, sekrécia inzulínu je potlačená, čo vedie k zníženiu záťaže na pankreasu. Hodnota GI každého cukru je nasledovná.

· Čierny cukor 99

· Biely cukor 109

· Granulovaný cukor 110

· Troch teplotný cukor 108

· Honey 88

· javorový sirup 73

citát:
Urobme pre starostlivosť o pleť univerzitu

zdravé telo v cukre

cukru pre telo Nie je to škoda. Miernym požitím možno očakávať rôzne účinky na zdravie a krásu. Avšak, pretože nadmerný príjem cukru je príčinou rôznych ochorení, je treba dbať, aby jesť príliš veľa aj GI hodnotu nízky obsah cukru.