Je to kvôli nedostatku podráždenia? Vzťah medzi vápnikom a telom &Odporúčané zložky

Je to kvôli nedostatku podráždenia? Vzťah medzi vápnikom a telom & Odporúčané prísady

Aké slová si myslíte, keď počujete, že ste "vápnik"? Myslím, že dojem živín, ktoré posilňujú kosti, je silný, ale často som počul príbehy o užívaní vápnika, keď som podráždený. Tu budeme predstaviť vzťah medzi vápnikom a podráždením a potravou bohatou na vápnik.


Má abnormálne vzrušenie svalov pri nedostatku vápnika?

Vápnik funguje nevyhnutne pre hladkú nervovú a svalovú činnosť. Hovorí sa, že abnormálne vzrušenie svalov a nervov nastáva, keď koncentrácia vápnika v krvi je nedostatočná a je podráždená.

Avšak, aj keď nedostatočné množstvo vápnika, ktorý je obsiahnutý v krvi v prípade, že ľudia stavu normálneho tela, že vápnik, ktorý bol pôvodne uložené v kostnej Tokedasu v krvi S cieľom kompenzovať nedostatok, telo pracuje na rovnováhe, takže to nebude okamžite podráždený a ďalšie príznaky.

V prípade, že nedostatočné množstvo vápnika v tele v každom prípade, pretože existuje možnosť, že spôsobí ochorenie a osteoporózu súvisiacich so životným štýlom, vápnik je nechať, aby sa firma. Kto tu nechce skontrolovať zdravie kostí?
Kliknite tu pre kontrolu stavu kostí

Odporúčané zložky potravín odporúčané pre nedostatok vápnika 3 voľby

Jedlo kalcium neformálne v každodennom živote, Je tiež vhodný výber dobrých zložiek. Predstavme tri odporúčané prísady pre nedostatok vápnika.

■, pretože existuje veľa rýb salámy soľ, ale to môže byť ťažké začleniť každý deň, je možné prehltnúť sumu potrebnú pre tento deň na asi dva, možno budete chcieť desiatu miesto.

■ Sójové produkty Sójové bôby, natto, bavlna tofu, a mnoho ďalších sú zahrnuté. Okrem vápnika v sójové výrobky, sójové izoflavóny a diétne vlákniny je tiež bohatá

Okrem toho, že som v sóje sú tri veľké efekt radi ženy, k podpore z krásnej pokožky na zdravie kostí. Viete? Príjemné tri veľké účinky sóje

■ Kakao Vápnik zvyšuje rýchlosť absorpcie, keď sa užíva spolu s horčíkom. Kakao obsahuje nielen vápnik, ale horčík, takže prečo sa nepokúšajte piť, keď chcete relaxovať.
Ďalšie prísady s vysokým obsahom vápnika!

Jedzte dobre, každý deň šťastný!

Myslím, že som občas zaneprázdnený a niekedy podráždený. V takom prípade prečo neskúšajte zmeniť svoju kávu zvyčajne na kakao? Aj tak to bude pozitívne pre zdravie aj srdce!