Sprostredkovať význam pohybu z vesmíru - Koichi Wakata komunikačná udalosť

sprostredkovať význam pohybu z vesmíru - Koichi Wakata komunikačná udalosť
Satoshi Furukawa et al takisto zúčastňuje
ortopedickú prevencia Neurology kampaň

v súčasnej dobe sa najprv ako 38-39 posádky, Koichi Wakata astronautov sú zapojení do najrôznejších priestorov medicíny experimentov a poslanie Medzinárodnej vesmírnej stanice (ISS). Rozhodol sa slúžiť veliteľovi (kapitánovi) na 39. mieste. Komunikačné udalosti, aby si takú Wakata a otázok a odpovedí na zdraví, sa konala v Japonsku Aerospace Exploration Agency (JAXA) Tsukuba Space Center (Tsukuba, Ibaraki prefektúre). V prípade, astronaut Satoshi Furukawa a ktorí zažili ISS dlhodobý pobyt v roku 2011, ako je expertný prednášky pre prácu na výskum týkajúci sa cvičenie a zdravie, sú tiež vykonaná, zo zeme a vesmíru obaja pohľady, cvičenie v zdravotnej tvorby Dôležitosť tejto skutočnosti bola opäť uznaná.

o účinkoch cvičenie v "Takeyuki Hanayowai" realizácia

krajiny pri výkone miernej sily, University of Tsukuba Graduate School of Comprehensive Human Sciences Kiyomi Tanaka profesora (Sports Medicine) tam bol popísaný. Tanaka Professor, v Japonsku poukázal na to, že budúce pokračuje pokles a starnutie obyvateľstva, aj keď priemerná dĺžka života je dlhá, bola spochybňovaná zvýšenie starších ľudí žijúcich v potrebnú starostlivosť, ako je choroba alebo pripútaného na lôžko stave.

Za týchto okolností je myšlienka potrebných opatrení, ako sú napríklad starší ľudia aj naďalej žiť pri zachovaní vysokej kvality života (QOL), zdravo, šťastne, že nádherný zostarnúť to znamená, vrátane slov, a jeho cieľom je "Takeyuki Hanayowai" je ideálny, predstavil spôsob, ako udržať kosti, svaly, zdravie mozgu za to.

Konkrétne v prevencii osteoporózy (osteoporóza), ktoré kosť krehne, dobré vyváženej stravy cvičenie, opaľovanie je dôležitou vysvetlenie. Navyše zachovanie svalovej sily, s cieľom zlepšiť vzdelávanie, ako je napríklad chôdza vystúpi na miernom tesnosť, aby sa zabránilo alebo mŕtve mozgové bunky, demencia práce je spôsobená alebo zhoršilo, pohybu Povedal, že zvyk, sociálne výmeny, intelektuálne aktivity sú účinné.

Úvod
školenia vo vesmíre

Furukawa-san, skúseností a sám strávil vo vesmíre, na základe obsahu odbornej prípravy jednotlivých Wakata, ktorý je v súčasnej dobe býva na ISS, alebo zníženie množstva kosti pod vplyvom beztiaže, takže ani horšie pokles je sval, sťažoval sa a množstvo cvičení, aby sa udržala na fyzickú silu efektívne, že je nutné vykonať.

ukazuje obrázok ISS za obsah odbornej prípravy a zaviedla stav Wakata na adresu, ako je aeróbne cvičenie a cvičením svalov. Pri výcviku v priestore, (používa sa v aeróbnom cvičení) sedle so žiadnym typom kolesa zariadení a, ako je zariadenie na podporu tela s palicou, ktoré sa majú meniť voľne pozície (použitý v cvičením svalov), špeciálne zariadenie sa používa Hovorí sa.

Furukawa-san "žiť na zemi sa tiež, po nástupe dostatok odpočinku, aby sa vaše zdravie a udržiavanie cvičenie trénovať aeróbne cvičenie a silu dosť cítiť trochu napätý," povedal Zavolal som.

Navyše Nippon Sport Science University je Tatsuo Araki Professor (Tokyo) Telesná výchova oddelenia, demonštroval pohyb spôsob, ako trénovať zábavu a telo, s účastníkmi akcie, obraz Kameň, papier, nožnice a celý rad day-to-day operácie pohybu Vykonala som gymnastiku, ktorá sa udiala.

Môžete žiť bez starostlivosti vo vesmíre?
v komunikácii s Wakata, aby zostali v

ISS od delegátov šiestich organizácií s cieľom riešiť činnosťou na podporu zdravia, to bol obsadený celý rad otázok ohľadom zdravia.
na otázku "Myslíte si môžete žiť bez dlhodobej starostlivosti vo vesmíre" v

svalovej pacientov dystrofie, "v podmienkach mikrogravitácie prostredí, ako vesmíru, môžete celý rad aktivít v len trochu sily. Budúce výsledky výskumu, ktoré by mohli byť uplatnené na oblasti dlhodobej starostlivosti je odpoveď myslím, "povedal som robiť nielen získať vo vesmíre.

Okrem toho, "aby sa nestala bedridden ani u starších ľudí, aký druh cvičenia by ste mali mať na pamäti" na otázku, z, myslím, že je dôležité, aby si "hnutia. Množstvo prinajmenšom, pravidelné cvičenie, že sa cítim a zábavný, navyše aj naďalej robiť a dobré pre Prečo nie. cvičenia, strava a spánok, ale tieto tri základné tvoriť naše zdravie. " On odpovedal radou a radou.

Wakata k uzavretiu komunikácie, k deťom, ktorí sa zúčastnili analýzy firmy udalosti ", ak je to, aký druh ľudí, pochopiť predmet a ciele záujmu, a snahy o do budúcnosti Prosím, pošlite mi Yale. "
(Shinsuke Etsuyama)