7 položka k prevencii ochorení srdca, riziko smrti polovicu s šiestimi a viac osôb - v Spojených štátoch

7 položky, aby sa zabránilo ochorenia srdca, riziko smrti polovicu so šiestimi alebo viac - Ya srdce US
že

American Heart Association (AHA) je povzbudený u ľudí spĺňa šesť alebo viac zo siedmich bodov na udržanie zdravia ciev, v porovnaní s nie viac ako jednou osobou, riziko sa znižuje o 51% všetkých úmrtí po približne 14 rokov (v smrť z akejkoľvek príčiny) kardiovaskulárne ochorenia (ochorenia srdca a krvných ciev, ako sú ochorenia obehového systému) štúdie riziko úmrtnosti bola znížená na asi 70% ukázala. To je US National Health a výživy skúška Survey (NHANES) byť kvôli 20 rokov alebo starší dospelých 40.000 4.959 ľudia majú účasť analýzy. Quanhe Yang a jeho kolegovia z amerického strediska pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) oznámil Medical Journal USA 16. marca "JAMA" (elektronická verzia).

7. Ak položka ľudia splniť všetko je vzhľadom k 1 ~ 2%

Yang et al, počet úmrtí na kardiovaskulárne choroby v Spojených štátoch dosiahol asi 80 miliónov ľudí ročne, obyvateľov Viac ako jedna z troch ľudí bude mŕtva kvôli kardiovaskulárnym ochoreniam.
sedem položky pre udržanie zdravia kardiovaskulárneho

AHA bola odporúčať,

1. nefajčiarska
   
2. pohyb
   
3. normálne krvný tlak, hladinu cukru v krvi, je formulovaný tak, aby udržiavať
   
4. správnej telesnej hmotnosti
   
5. zdravá výživa
   

   2010 rokov cholesterolu (ako hodnota neošetreného okamihu), 10 v roku 2020 po roku, cieľ znížiť štátny príslušník kardiovaskulárnych ochorení a mŕtvice o úmrtnosť o 20%, respektíve sú stanovené.
   

   Tentoraz Yang a jeho kolegovia vykonali štúdiu o tom, ako týchto sedem položiek je prispieť k tomu, ako úmrtnosť zo všetkých príčin a kardiovaskulárnej smrti ochorení obyvateľov USA. 1988-94 rokov zamerať 40.000 4959 ľudí vo veku 20 rokov alebo starší dospelých, ktoré sa zúčastňujú NHANES, 99 ~ 04 rokov 05 až 10 rokov s výsledkami zisťovania, rovnako ako NHANESⅢ atď (1988-94 rokov) prepojiť záznam smrti Boli analyzované. Hlavné výsledky sú nasledovné.
   

6. od roku 1988, bola aj naďalej znižovať fajčiť miery účastníkov, neošetreného osoby, percento ľudí, krvný tlak a cholesterol je v normálnom rozmedzí zostala nezmenená. Na druhej strane, BMI podiel ľudskej (body mass index), 25 nasledujúcich pomeroch a krvnej glukózy pri hladovaní Normálne rozmedzie človeka bola v priebehu sledovať klesajúcu tendenciu.
   
7. 7% z tých, ktorí splnili všetky položky bol malý (1988-94 roky: 2% 2005 až 10 rokov: 1,2%). V prípade mladých ľudí, žien, nehispánskych bielíc bol podiel tých, ktorí tieto veci spĺňajú, vyšší.
   
8. došlo počas strednej 14. na follow-up obdobie 5 rokov, rozpis smrti a jeho príčina účastníkov NHANESⅢ je mortalita zo všetkých príčin 2,673 ľudí, smrť príklad kardiovaskulárne choroby 1085, 576 ľudí srdcové choroby smrť ischemickej.
   
9. U ľudí spĺňať 7 najmenej šesť aktívnych položiek v priebehu sledovania, v porovnaní s nie viac ako jednou osobou, je riziko celkovej mortality je 51%, kardiovaskulárne riziko úmrtia 76%, ischemická Ochorenie ochorenia srdca bolo znížené o 70%.
   
   Pokles tiež
   

   Je potrebné poznamenať, že súčasná štúdia zodpovedajúce položky mnohí ľudia sú všetky riziká úmrtia na rakovinu, v položke osoby, ktoré zápasy sú často medzi položkami 7, kardiovaskulárne ochorenia smrť Yang tiež dodal, že riziko smrti všetkých druhov rakoviny (smrť zo všetkých druhov rakoviny) sa tiež znížilo. Navyše v čase kratšie ako 60 rokov v porovnaní s viac ľudí, že kontext potlačenie predčasné riziko úmrtia na kardiovaskulárne ochorenia u ľudí, ktorí sa stretli viac položka 7 je tiež ukázal silný, že.
   

   et al. Zo siedmich kusov prevencia kardiovaskulárnych chorôb, dospel k záveru, že zvýšenie zhôd boli spojené s all-mortalitu a významné inhibícia CVD rizika smrti. Ciele súvisiace s poklesom CVD smrti v roku 2020, je to nemožné, ale veľká výzva, povedal, že budúcnosť, vyžaduje agresívny prístup.
   (Editorial)