Fall of strašidelné staršie ženy - zlomeniny, muži hlavu pomliaždenie často

pád strašidelné staršie ženy - zlomeniny, muži
posilnenie svalov v hlave pomliaždenie často
gymnastiku

seniorov ktorí často padajú zakopol o malý krok. "Ženy podľa vyklápanie zlomeninu, muži sa zdajú byť veľa hlavy modriny. Robí vám tvrdo spadol na ľavej strane posilňovať nohy svalovej sily v gymnastike z obvyklé," povedal Yasushi Hayashi riaditeľ Tokyo Metropolitan Rehabilitačné nemocnice poradiť.

zmysel pre rovnováhu tiež znížil

"Čím viac je príčinou pádu je krok, tma, oslnenia, ako je nádcha, je to, čo hokejka" Je "" povedal riaditeľ Hayashi. A v priebehu rokov, svalovej sily a odpudivá sila, ako je zmysel pre rovnováhu je znížená. Potom som si myslel, že sa nohy chodiť sami, ale to je vlastne nie je až natoľko, čo má za následok pokles potkýnal k miernemu rozdielu v úrovni a gradientu.
as inou príčinu

Okrem arytmia, šedý zákal, glaukóm, takisto klesá so zrakom, ktoré spadajú veci nemožno vidieť dobre, ako je diabetická retinopatia. K dispozícii je tiež prípad klesnúť na stratiť zmysel pre rovnováhu pod vplyvom liekov, ktoré užívate.

"Ženy často zlomenina. Muži, som hlavou trauma alebo krvácanie do mozgu je často kvôli udrel do hlavy." (Hayashi riaditeľ)

spadnúť na zem, atď. ak máte škaredú ranu do hlavy, tam je to, že príznaky lebka (vnútrolebečné krvácanie) po jeden až dva mesiace objaví. A medzi lebkou a dura mater a byť hematóm je množstvo krvi a podobne medzi dura a arachnoidální, závraty a nevoľnosť, necitlivosť, inkontinencia, atď nastať.

"Dotknutá osoba sa nechá stáť, pretože príčina nie je známa, pretože je tu riziko vzniku život ohrozujúcej situácii, prosím, podstupuje liečbu v ranom mozgu" (Hayashi riaditeľ)
< h2> gymnastika je 10-krát

Hayashi riaditeľ odporúča prevenciu páde z gymnastickej ráno a večer je ako nasledujúce.

1. urvat stoličku stojaci oboma rukami, až obe päty zastaviť 5 sekúnd vznesené striedavo
   
2. ľahko ohýbanie kolien v rovnakej polohe, zastavený po dobu 5 sekúnd pomaly vrátiť
   
3. jedno rameno kolená v rovnakej polohe, je v priamom smere na zadnej bez ohýbania späť pomaly zastaviť na jednu sekundu. Pokračovanie
   zálohovať druhú nohu rovnakým spôsobom ako v

   "Tieto gymnastika, lýtka, stehná, môžete trénovať na zadok svalu. Bude každá z nich môže byť vykonané každý deň, ráno a večer 10 krát. Nohy získanie lepšiu stabilitu, je menej pravdepodobné, že k pádu na tom neboli ani nestabilné chôdzu rovno "povedal Hayashi riaditeľ radí.
   (Editorial)
   2009 apríla rozhovore (obsah článku, veci príslušnosť, názov lekára v čase párenia)