Znížená len pri cukrovke riziká refrénom od jednej šálky jeden deň sýtených nápojov (2015.5.7 príspevkov)

diabetes je znížené riziko ochorenia odvetviami Novinky /cukrovky /perlivých nápojov upustiť iba jednu šálku denne (2015.5.7 príspevkov)

ľudia, ktorí majú radi sýtené nápoje a sladké mlieko nápoj z cukrovej trstiny, naplnený má vyššie riziko cukrovky 2. typu, bez ohľadu na ich telesnej hmotnosti, ale jedna šálka denne po dobu týchto nápojov, vody a bez cukru káva, čaj bez cukru , Zistilo sa, že riziko je znížené až o 25%. British University of Cambridge Nita Forouhi vo výskumnom výsledku od Mr. et al., "Diabetologie" online vydanie 30. apríla publikovaných prác. povedal

Forouhi, ale tentoraz sú výsledky štúdie nealkoholických nápojov je to, čo sa ukázalo byť priamou príčinou cukrovky a silný príklad navrhnúť kauzálne vysvetlenie vzťahu. Bolo uvedené, že "budem silne podporuje nedávne pokyny Svetovej zdravotníckej organizácie, že by sme mali obmedziť príjem cukru (WHO)". V

štúdii boli analyzované k podrobným záznamy potravinovej viac dospelých UK 20,000 5,000 stredného veku. Ľudia, ktorí sa vyvinuli cukrovky v dobe registrácia je oraz, 847 ľudí bol diagnostikovaný s diabetom po 10 rokoch.

Ako výsledok analýzy, nasávaného sladených sýtených nápojov a sladené mlieko nápoj tým viac ako celok, je zrejmé, že rastúce riziko cukrovky. Zvýšenie príjmu 1 šálka denne tlačilo riziko vzniku cukrovky o 22%.

ľudia preferujú sladké nápoje, ale je tu tiež možnosť, že majú aj iné životných návykov, ktoré zvyšujú riziko vzniku cukrovky, hmotnosť, výkon, rovnaké asociácia bola tiež pozorovaná úpravou faktory, ako je úroveň vzdelania ,

Recenzia tiež ukázala jednoduché riešenie tohto problému. 1 šálka denne, sladené nápoje, vodu a žiadny cukor kávu, a odhadnúť, ako bol nahradený bez cukru čajom, diabetes I. riziko sa znížil o 25 percent z 14 percent.

Aj keď to nebolo známe, či je rovnaký prínos vo sladených nápojov s umelými sladidlami v rovnakom štúdiu, Forouhi kolegami, často tí, ktorí dávajú prednosť strave piť je, že je obezita alebo diabetes v rodinnej anamnéze to znamená, že ľudia s vysokým rizikom diabetu je zrejmé, sa navrhuje, aby si vybrať umelé sladené nápoje a bolo popísané, že.

v hovorcu Spojených štátov výživy a diétne spoločnosť (A), odborník na výživu Toby Smithson, ktorý sa špecializuje na plánovanie jedla pre kontrolu a prevenciu cukrovky, posolstvo tohto nálezu nie je povedané "nápoj kalórie Pripomenulo nám, že by sme si to mali uvedomiť. "

Napríklad, 1 šálka kalórie čokoládového mlieka typického dospelého sa rovná 9% kalórií, ktoré potrebujú denne. Mliečna bielkovina, stáva sa zdrojom živín, ako sú vápnik, cukor na pridanie prázdnych kalórií sladkosti je (jedlo, ktoré by nemali byť jediným výživa stane kalórií). Vo všetkých sladených sýtených nápojov prázdne kalórie 12 oz (cca 355ml), čo predstavuje 7 percent kalórií potrebných za deň.

proti základe výsledkov tejto štúdie, v Spojených štátoch nápoje asociácie (ABA) vyjadrila námietky k tomu, aby vinu sladené nápoje. "Spojené štáty výživy typické zdravotnícke zariadenia, ako sú múčky spoločnosť nadváhy ako riziko cukrovky 2. typu, obezity, etnický pôvod, vek, nedostatok pohybu, ale citoval výskyt diabetu v rodine, nepite príjem je v nej zahrnutá." bolo povedané.

Forouhi a Mr. Smithson Mr. Obaja, sladené nápoje s vodou alebo bez cukru, kávy, nahradiť bez cukru tea to jednoduchý spôsob, ako znížiť cukor z jedálnička, a poukázal. povedal

Smithson, voda je bez chuti chýba príliš veľa, a cítil, keby z citróna alebo limetky, pomaranče a dať kus, a to aj bez ich aj cukor odvar z dať do vriacej vody A škorice, ak čaj sladkú chuť Odporúča sa, že vyjde. (HealthDay News 4 30.května)

http://consumer.healthday.com/diabetes-information-10/diet-diabetes-news-178/dropping-one-sugary-soda-a-day- . by-cut-diabetes rizík 698964.html Copyright (c) 2015 HealthDay Všetky práva vyhradené
podiel:. kliknite
(budú otvorené v novom okne) zdieľa Twitter
Facebook kliknutím na podiel (budú otvorené v novom okne) kliknite
(budú otvorené v novom okne) zdieľa Google+