Konjac Hlavnou zložkou pre nutričné ​​"glukomananu" z

konjac, to je miesto, kde každý vie, je veľmi známe jedlo Japonci. Je označovaný ako "piesok veľkoobchod v bruchu" od Edo éry, to bolo považované za jedlo, ktoré prináša čistenie žalúdka. Preto je pre takýto tiež vplyv na súčasti a tela konjac, bolo prilákať pozornosť výskumníkov na dlhú dobu.

História konjac siaha až do 18. storočia

konjac urobila z CORME z Araceae nazýva konjac zemiakov. Krájanie konjakovej zemiakov, ze v prášku vysuší, vytvorí zmiešaný s horúcou vodou. Tento prášok prirodzene tuhne s vlákninou zvanou mannan. Táto rozlišovacia textília sa zrodila sem. Existuje aj dokument, že táto výrobná metóda už bola založená v 18. storočí.

a Meiji éry, výsledky výskumu, podľa Tsujinobu Taro v roku 1895, sa zistilo, že hlavnou zložkou je konjac mannan. Neskôr sa zistí, táto zložka byť multi-sacharid glukóza a manóza je monosacharid je viazaná, som bol menovaný "glucomannan".

Glukomanánu má, v rôznych účinnosti

sýtosti zlepšenie zápcha

glukomananu je zväčšiť prírodný absorbovať vlhkosť. Preto môžete získať nafúknutý pocit plnosti v žalúdku dokonca s malým množstvom príjmu. Tiež, "silný spojenec zápcha spojenec! Ktoré sú zavedené, a to aj "o vplyv konjac, môžete tiež očakávať, že vplyv na vás povzbudiť prostredníctvom.

efekty a potlačiť zlepšenie

vzostup hladiny cukru v krvi hladiny cukru v krvi a cholesterolu v krvi, bola zaznamenaná v posledných rokoch, že je dôsledkom zníženia hodnoty cholesterolu, život, ako je diabetes a hyperlipidémia Tvrdí sa, že je užitočné pri zlepšovaní vlastných ochorení.

Keď je hladina cholesterolu v krvi je vysoká, zvyšuje riziko vzniku artériosklerózy a lipidové abnormality. Hoci žlčových kyselín, ktoré sú pečeň robí sa vykonáva rozkladom cholesterol, pre glukomananu mať prácu, ktorá by sa dal tento žlčové kyseliny z tela, bude pečeň byť aj naďalej, aby sa žlčové kyseliny pomocou cholesterolu v krvi Budem. Z tohto dôvodu sa predpokladá, že hladiny cholesterolu v krvi klesne.

Okrem toho človeka a stravu, hladina krvného cukru v tele cukor obsiahnuté v potravinách bude aj naďalej stúpať. Pretrvávajúca hyperglykémia spôsobuje cukrovku. Obvyklá ponuka Ak sa hladina cukru v krvi je záujem, tak prečo nie zvážiť pridanie pokrm konjac nás kuchyni potlačiť zvýšenie hladiny cukru v krvi.

Poznámky
z hľadiska konzumácie konjac

Glukomanánu je, pretože tam je zvyk rozšíriť nasáva vlhkosť, musíte byť opatrní, pretože to môže vyvolať hnačku a pri vysokých dávkach , Hoci tam je dôsledkom znižovanie hladiny glukózy v krvi, ľudia, ktorí užívajú lieky alebo doplnky pre úpravu hladiny glukózy v krvi, účinok sa zvýši, to je miesto, kde chcete byť opatrní, pretože existuje možnosť pádu do nečakaného zlom fyzickom stave.

Okrem toho nie je živinou bolo hlavným iný ako glukomananu v konjac. V kombinácii s inými potravinami, aby sa ubezpečil si myslíte o vyváženej ponuke nutričnej rovnováhy.