ZDRAVIE
www.543628.com
Ak chcete získať, ktoré čas od času živín, ktorý vyhovuje svoju fyzickú kondíciu, prečo neskúsiť napadnúť ručné modrý šťavu? Ukážeme vám, ako urobiť domácu šťavu a ako ju používať na varenie.
Ako
z domácej zelený džús
1.
Zvoľme materiálu hlavné zeleninu, ktoré sú známe ako materiál z
blue juice kel a jačmeň mladé listy, zajtra list, atď. Je však dosť ťažké získať túto zeleninu. Takže keď doma robiť modrej šťavy, kapusta ako výživná zelenina vstúpiť do známeho a rúk, japonská horčica špenát, Mizuna, poďme nahradiť petržlen, bazalka, karfiol a brokolica listy a podobne. Špenát je výživná zelenina, ale preto, že kyselina šťaveľová obsiahnutá v nej môže viesť k ochoreniu, ako sú obličkové kamene a močové kamene, nie je vhodný pre použitie ako zelený džús. Buďte opatrní.
2. zelenina starostlivo premyje, Let je
čistý umývanie zeleniny, ktoré krajiny, s použitím odšťavovače a zmiešavač (mixéra) a miešanie (miešanie). Ak nemáte mixér, pošlite ho na maltu. .
3 je dokončená Po miešania, kým sa zelená šťava je vyrobená na pastu
Ak je ťažké piť ako slatinu, pridajte vodu. Vzhľadom k tomu, výsledný zelený džús je rovný, môže byť týmto materiálom dochádza k rastlinný unikátnej trávnatý zápach a horká chuť, návyk. Ak máte problémy s pitnou alebo pridaním vody, med a oligosacharidy, aby zabezpečil napríklad pridanie šťavu, prosím, orezať na chuť svojho výberu.
Skvelou vlastnosťou domácej šťavy je čerstvá sviežosť. Pretože chuť a zmena farby, keď je zelený džús vystavený vzduchu dlhšiu dobu, pite ju čerstvý. Ak urobíte príliš veľa, môžete dlho uložiť, keď zmrazíte.
Plus zelená šťava na varenie
Môžete tiež použiť hotovú modrú šťavu okrem pitia. Ako sa asi pokúsiť pridať zelenú šťavu do vajec a dresingov, vrátane mliečnej polievky a smotanovej cestoviny? Zvyčajné jedlo sa zmení na zdravé menu. Nutričná hodnota sa mierne zníži pridaním tepla, ale odporúča sa, pretože môže byť vynikajúca. Nielen chuť, ale aj vzhľad farby zelenej základne je osviežujúci.
Identita stlačeného kasu, ktorá vystupuje v procese výroby šťavy, je vláknina. Horúce koláče a palacinky, stačí zmiešať vlákninu k základni, ako napríklad sušienky asi 1-2 lyžíc, bude zdravá desiata zdravé. Odporúča sa tiež vložiť hamburgery a kari. Môžete tiež vyrobiť komerčne dostupný zelený džús, skúste to prosím.
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com