Aj keď to mierne piť pitnú

záujmu správneho dôvodu, že ste pochopili vplyv pitie alkoholu

■ obsah lúhu vysokým obsahom alkoholu
ako je whisky a shochu, je dobré, pretože vysoká nápoj obsahu alkoholu v koncentrácii alkoholu v krvi rýchlo stúpa na vrchole je veľké zaťaženie zažívacieho Je ľahké ísť a zvyšuje sa záťaž na pečeň. Je lepšie riediť vodou a podobne a vychutnať si to pomaly. Pri pití priamo sa odporúča "chaser". Je to alkoholický alebo nízkoalkoholický nápoj, ktorý prenasledujete po pití silného alkoholu, ako je whisky, rovný. S vyčistiť vnútro úst, to má za následok zmiernenie podráždenie žalúdka spôsobené alkoholom

■ byť kúpanie
pitie ihneď po kúpaní a cvičení po pitie je dobré pre telo Nie je to. Alkohol nie je vypúšťaný ako pot, rovnako ako sa potíte, ale naopak môže spôsobiť príznaky dehydratácie. Vstup do sauny a kúpanie tiež spôsobuje zaťaženie srdca a náhle sa zvyšuje aj krvný tlak, takže je to nebezpečné. Cvičenie v stave opitosti je tiež zdrojom zranenia, pretože pozornosť klesá, a tak to zastavíme.
spacie misy - piť alkohol spať, keď nemôžete dobre spať v noci. Pohárik je spánok sa stáva povrchné, ako je uprostred noci prebudí skoro ráno alebo nahor, sme zistili, že kvalita spánku pádu. Je lepšie piť alkohol spolu pri jedle.