ZDRAVIE

www.543628.com

Home Zdravé bývanie Zdravé vedomostijaja Spoločné ochorenia Skupina zdravých ľudí Krása a zdravie Zdravé riešenie

Rodinná medicína

Čo je liečba poruchy spánku?




porúch spánku

poruchy spánku, zaspávania je zlá, a to nielen nespavosť, podobne, ako je neschopnosť spať. Počas dňa sú napadnuté nadmernou spavosťou, (ako je narkolepsia) "hypersomnie", ktorý sa nemôže stať zaspáva po dlhú dobu, časové pásmo spánok je pripevnený k pomalému času "cirkadiánní (Gaijitsu) rytmus poruchy" ako "syndróm spánkového apnoe", aby sa stal apnoe pri spánku, vrátane tých, ktoré odrody.

príznaky podozrenia na znamenie a príznaky

poruchy spánku poruchy spánku Existujú rôzne. Vzhľadom k tomu, môžete do určitej miery určiť príčinu z príznakov, poďme si nenechajte ujsť znamenie z tela.

nie je zaspávanie pomerne dobre do nespavosť

futon "zaspatie nespavosť", zaspávanie nebude hore uprostred noci "mid-vzrušenie", by sa prebudiť skoro ráno očí "ranným prebudením" žiadne uspokojenie možno získať aj dostatok spánku a spánok je plytký "hlboký spánok porucha".

ale doba spánku cíti, že je to dosť by nadmerná

človek je iný, a to napriek skutočnosti, že bola zabezpečená primeraná doba spánku, zaútočil nadmernú spavosť počas dňa Sú veci. Napríklad pri jedle alebo počas hovoru, počas dôležitú schôdzku alebo zaspala, že si dáva pozor, až budete mať alebo už zadať silu náhlej tele rastie náhlym pocity radosti a hnevu.

porúch cirkadiánneho rytmu

cirkadiánní poruchy srdcového rytmu, ľudia žijúci rytmus nie je konštantná vzhľadom k práci na smeny, bude často dobre vidieť, ako napríklad osoby cestovať do časového rozdielu veľkých zámoria. Ak existujú príznaky, ako je denný a nočný zvrat, a band životnosť je pripevnený k pomalému času, budete musieť normalizáciu telesnej hodiny.

je ďalších strojov

príznaky ťažké zaznamenať sami, ale ak tam je zástava dychu a chrápanie sa opakuje striedavo počas spánku, máte podozrenie na syndróm spánkového apnoe.

Ďalšie problémy silný hlas v dobe spánku, presunúť svoje nohy, ak je správanie "parasomnia", ako chodí, v prípade, že nohy v noci nemôže sedieť v kľude a svrbí, "súvisiace so spánkom je tu tiež možnosť pohybových porúch (ako je syndróm nepokojných nôh) ".

Čo je dôležité pri liečbe liečby

poruchy spánku porúch spánku nie je len to, že tak spánok. Odstráňte úzkosť a strach z nespavosť-like, je hlavným cieľom je získať funkciu života primeraným jej veku. Preto používanie liekov na spanie nie je len liečbou porúch spánku.
od

nad rôznymi príznakmi, ako je napríklad na identifikáciu ochorení, ktoré spôsobujú, že je dôležité použiť vhodnú liečbu.

Ak liečba

príčinou ochorenia porúch spánku, iné ako nespavosť je potrebné najprv konštatovať, že je najvyššou prioritou vykonať liečbu ochorení.

· spánkového apnoe syndróm

7 až 8% pacientov s syndrómu spánkového apnoe je obezita. Tiež palice tuku v oblasti mäkkého podnebia (ústi na zadnej strane hornej čeľuste časti) Yanodo v ústach, je hlavnou príčinou je, že sa dýchacie cesty sa zužuje. Preto je strata hmotnosti nevyhnutná pre liečbu.

na strane druhej, pričom tento spôsob liečby pomocou nosnej masky a náustok, je spôsob vykonávania chirurgický zákrok. Podrobné informácie nájdete v časti "Ako liečiť syndróm spánkovej apnoe". Na predaj

· parasomnia

parasomnia, bude vykonaná farmakoterapie a psychoterapie. V prípade detí, rodičov a klame, tam je tiež spôsob, ako zabrániť prevencia a chronický.

· súvisiace so spánkom pohybové poruchy (syndróm nepokojných nôh)

agonistov dopamínu, vykonať ošetrenie pomocou antiepileptík. Obsah hlavnej liečba, nájdete v "syndrómom nepokojných nôh (syndróm nepokojných nôh) liečivá na liečenie účinkov typu a bočných".

pre liečbu

nespavosť nespavosť, môžete urobiť veľa, keď sa farmakologickej liečby. Okrem toho je dôležité preskúmať nasledujúce postupy v oblasti životného štýlu.

  • pravidelné cvičenie
  • komfortná spálňa vytvoriť prostredie: optimalizácia izbovej teplote, ako je napríklad výmena clony blokovať svetlo
  • pravidelný stravovacie návyky: spánok nejedia
    po 2 až 3 hodiny pred
  • je hydratácia pred spaním, aby
  • ústa kofeín alebo piť pred spaním, aby konzervatívny
  • než pred spaním vstupom do liečby

    , ktorý nefajčí, bude tiež dôležité si uvedomiť, ako je ich vlastná spánkového režimu a zvykov. Chystáte sa spaním a prebudiť-up čas, alebo požitím alkoholu a kofeínu, v zmysle bol zaznamenaný a či sa má konať tak, aby mentálne vzrušenie, to je odporúčané poradiť sa s lekárom.

    ujsť znamenie tela, tiež povedal v Poďme dostávať vhodnú liečbu

    poruchy spánku a slovo, existuje celý rad príznakov a príčin. Ak je príznak, keď sa obávajú, a usilovať o zdravotníckych inštitúcií, aby sa ubezpečil, dostanete zodpovedajúcu liečbu.

  • zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -

    Slovensko zdravie © www.543628.com