Bolesť kolien kvôli nadužívaniu (3): Hizafutaken'en (patelární zápal šliach)

je jedným z jumperu kolena "Hizafutaken'en (vonkajšia Loggerheads)" znamená, že to, čo aký druh choroby ? Vysvetlím príčinu, symptóm, liečbu.

Hizafutaken'en
(patelární tendinitis) a

prepojovací koleno je jedným zo športov zranenia cíti bolesť v kolene v okamihu skoku, že väčšina príčiny Ide o patelárnu tendonitídu. Preto sa vo všeobecnosti často používa patelárna tendonitída = brúsne kolená.

patelární šľachy (označovaný aj ako patelární väz) je jabĺčko: holene z (jabĺčka misky kolená): Jedná sa o šľachy, ktorá vedie k (holennej kosti predkolenia) (väzy). Časť, v ktorej je patelavá šľacha pripojená k holeni, sa nazýva tibiálny uzlík.

Keď ťahať ohýbanie kolená, štvorhlavý sval je hlavné svalové skupiny stehien budú zmenšovať. Zdvíha časť z kolena na členku cez patelárnu šľachu. V športe existuje veľa príležitostí pre skok, aby sa ohnúť a natiahnuť kolená k Shiki 繫 v čase pre-skok a pristátie, časť patelární šľachy a holennej tuberkulózy je ťahaná opakovane silno na štvorhlavého stehne. Okrem toho, aj keď patelární šľachy je tiež zodpovedný absorbovať náraz pristátie, pretože väčší vplyv je tiež povedal, aby bol asi 1 tony na kolená náročné, keď pristátie skok pri športe, pri opakovanej stále veľkou záťažou na patelární šľachu Bude to trvať. Takáto záťaž a stres sa vyskytuje zápal patelární šľachy akumuláciou, bolesť v kolene nastane je patelární zápal šliach.

Hizafutaken'en je často chlapci a výška vegetačného obdobia môže byť videný vo vysokých ľudí. To je, pretože nie je držať krok s rastom šliach a svalov v raste rýchlym kosti, flexibilita štvorhlavého svalu a patelární šľachy sa zníži stres okolo jabĺčka bol s pre jednoduché skladovanie.

Symptómy

Hlavnými príznakmi patelární zápal šliach, bude uvedený nasledovne.

· Ak budete skákať, najmä spodná časť opuch bolesti

· jabĺčko kolená pri pristátí, teplo

· holennej nádor súčasťou zvýšil

Čoskoro, aj keď pocítite bolesť počas športu (najmä počas skoku atď.), Počas iných aktivít často nenastáva bolesť. Vždy sa cítiť bolesť, zápal a postupuje, môže sa zhoršiť, pokiaľ dôjde k prasknutiu patelární šľachy.

Čistenie
na patelární šľachy zápal

Dôkladné úsek Ak cítite bolesť pri športe a po, povedzme, a postihnutá časť námrazy stehennej vpredu. Je tiež dôležité zľahčiť zaťaženie postihnutej časti pripevnením podporovateľa alebo nalepením. Okrem toho, ako je bremeno menšie skok na patelární šľachu (kufra pevne naklonil dopredu, použite zadnú časť svalu zadku a stehien v plnej výške), a dozvedieť sa, prevencia recidívy možno očakávať.

, aj keď nemáte šport, ak cítite bolesť, okrem vyššie uvedených, na chvíľu, aby nedošlo k vytvoreniu skoku pohyb, poďme sa pozrieť na situáciu.
Ak je bolesť natoľko, aby v rozpore s

športov, prosím chvíľu odpočinúť (za jeden mesiac jednotka) pohyb sám. V prípade potreby použite aj protizápalové analgetiká. Sonouede a úsek zvýšiť flexibilitu štvorhlavého a patelární šľachy, natiahnuť zlepšiť svalovú rovnováhu dolných končatín, prejdite k svalovej-up v súvislosti s kolenom.

Ak dôjde k prasknutiu patelárnej šľachy, je potrebná operácia. Chirurgický postup, stehy šiť patelární šľacha bol rez, štepenie používať iné časti šľachy tela, a rekonštrukcia patelární šľachy pomocou umelej šľachy.
od cítiť bolesť iba k športu v čase počiatočného

patelární zápal šliach, neusiluje zdravotnícke inštitúcie, ktoré sa tiež označujú ako nie je nezvyčajné pre ľudí, ktorí pokračovali športu chvíľu znášať bolesť. Avšak, môže byť ťažké liečiť a zostal sám a chronické, pretože v najhoršom prípade, je tu tiež možnosť prasknutie, je dôležité vykonať príslušnú akciu v ranej fáze.