Štyridsať pot účinný proti ramene, zmrznuté rameno

Predstavujeme kanvicu, ktorá je účinná k úľave od bolesti štyridsiatich ramien a zmrznuté rameno. Bude to čas, kedy je trochu jednoduchšie stlačiť prst prstami, keď máte stuhnuté. Predpokladá sa, že to je vplyv tlačenia bodu. Stlačte hrniec, ktorý je účinný pri štyridsiatich ramien a zmrznuté rameno, poďme úľave od bolesti a nepohodlia.

štyridsať pot
počúvaní na svoje plecia, zmrznuté rameno

štyridsať pot, ktorý je účinný, pokiaľ ide o osadení a zmrznuté rameno Existuje niekoľko okrem iného odporučiť
of

6 Uvediem jeden. Keď je pozícia ťažko zrozumiteľná, skúste vyhľadávať pocit, keď ste stlačili. V podstate stlačíte brucho na palec, ale v závislosti od miesta použite ukazovák a stredný prst.
na linke, ktorá spája spodnú časť
隔 兪 (jadier)

vľavo a vpravo od lopatky (lopatky), ktorý sa nachádza vo vzdialenosti dvoch minút prst smerom od chrbtice. Je to bod, o ktorom sa hovorí, že spôsobuje plynulosť prietoku krvi.

Tenjo (Tango)

Kľúčové body okolo stredu lopatky. V hrnci, ktorý je v infraspinatus svalu, ktoré tvoria rotátorovej manžety, ktorá pokrýva lopatky (ďalej len kenban) (office fakturácia), to je povedal, aby bol hlboko zapojený do pohybu ramena. Stlačte prostredný prst na opačnej strane.

KataSada (test)

Zadná strana podpazuší, v citovanom asi jednu minútu na palec hrnca. Môžete očakávať účinok zlepšenia ramennej akcie.

Nakafu (Chufu)
pretože depresia je medzi kosťou

kľúčnu kosť a rameno, je jar na mieste, išiel za asi jednu minútu prstom. Hovorí sa, že je účinný pri trení s ukazovákom, prostredným prstom, prstencom prstom zarovnaným.

rameno Ryo (Kenryo)

jar v mieste, kde zapustené za strane vybrania môže byť v ramenného kĺbu pri zdvíhaní ramena. Stlačme stredný prst na opačnej strane.

pevný (prefectural)

hrdla koreňa a ramenom medziproduktu, v hrnci v mieste, kde sa trochu zapustená, zadná časť krku sa zvuk pri stlačení. Prosím, zatlačte ho tak, ako by ste si trefili brucho opačného prsta. Odhaľujte svalovú hmotu od krku po rameno.


bod Bezpečnostné opatrenia počas hrnca stlačte

sila pri stlačení hrniec je, že by bolo rovnako dobré sily Zdá sa, že pocit je dobrý. Ak je silná, nezvýši účinok. Je to najlepšia sila, ktorú cítite ako najpohodlnejšia.

Zatiaľ čo nafúknutie pomaly zatlačte na asi 5 sekúnd, pomaly dýchajte a pomaly trvajte 5 sekúnd, kým si vytiahnete prsty. A opäť stlačte približne 5 sekúnd. Opakujte to asi 5 až 10 krát ako sprievodcu. Je však potrebné upraviť číslo podľa vášho fyzického stavu.

Nepokúšajte sa silne tlačiť alebo presunúť svoje ramená, keď sa objavia akupunktúrne symptómy pri stláčaní bodu. Ak sa náhle zdurete, cítite horúčku, ak máte ťažké bolesti hlavy, najlepšie je ochladiť a odpočívať.

Je tiež dobré, aby sa profesionálna akupresúra v nemocnici pre akupunktúru a moxibustion. Môžete tiež pochopiť presnú polohu bodov.