Efektívne opatrenia pre pamiatky · Prevencia · Príčina

Kocovina s bolesťou hlavy a nevoľnosťou. Nechcem byť čo najviac. Tentokrát vám vysvetlíme, ako zabrániť kocovine a ako s ním zaobchádzať. Na základe správnych poznatkov sa naučíme piť alkohol, ktorý nebude mať kocovinu.

Hangover je mierny abstinenčný príznak alkoholu

Hangover sa predpokladá, že sa vyskytuje ako mierny príznak ťažkosti pri úniku alkoholu z tela. Príznaky abstinencie z alkoholu sú nasledovné.

pri požití dehydratácie

alkohol, sekrécia hormónu vazopresínu sa potlačia podporovať táto otázka moču. Potom sa vlhkosť v tele môže vypúšťať ako moč, čo vedie k dehydratácii.

Zhoršenie zápalu v tele

Ak je časť tela zapálená, zápal môže byť zhoršený abstinenčnými príznakmi alkoholu.

Gastrointestinálne poruchy

Alkohol dráždi sliznicu žalúdka. Stimulovaný žalúdok vylučuje žalúdočnú kyselinu a môže spôsobiť nadmernú žalúdočnú kyselinu.

Hangover sa vyskytujú komplikované kombinácie abstinenčných príznakov alkoholu, ako sú tieto. Možno povedať, že je ťažké určiť, čo je príčinou jednotlivých symptómov.

Ako zabrániť kocovine

Aké preventívne opatrenia existujú, aby ste zabránili tomu, aby ste sa stali kocovinou? Pozrime sa na ľahko prijateľné metódy prevencie.

Nápoj, ktorý zabráni kocovine

Predstavíme odporúčané nápoje, aby sme sa nestali kocovinou.

· Športové nápoje

Športové nápoje obsahujú minerály a cukor. Toto sú živiny potrebné na rozklad alkoholu. Je to odporúčaný nápoj nielen z hľadiska hydratácie, ale aj z hľadiska požitia živín potrebných na alkoholýzu.

· Paradajková šťava

Existuje správa, že konzumáciou alkoholu a paradajkovej šťavy dohromady klesol koncentrácia alkoholu v krvi po pití alkoholu o 30%. Tiež sa hovorí, že rýchlosť úniku alkoholu z tela bude o 50 minút skôr.

· Káva -

Kofeín, ktorý sa často nachádza v káve, má funkciu zmršťovať krvné cievy. Z tejto práce možno očakávať zmiernenie bolesti hlavy. Bolesť hlavy v koche je spôsobená krvnou cievou nahustenou alkoholom, ktorý stláča nerv. Preto možno očakávať, že funkcia vazokonstrikcie v kofeíne zabráni bolesti hlavy v dôsledku kocoviny.

Prevencia
opicu vynechaním hladný stav a príjem alkoholu v stave

hladu, dá podnet na sliznice žalúdka. Okrem toho sa choroba môže rýchlejšie obrátiť. Vezmime si mliečne výrobky a bielkoviny, ktoré potrebujú čas na strávenie pred pitie.

Hangover Náprava

Aj keď je najlepšie pitie, ktoré nespôsobuje opicu, ak brať liek, ako je predstaviť budúcnosť, ak skončila s opicou Poďme pokračovať.

Po prvé, vodovod na opicu opatrenia podľa prieskumu dôležité

lekár, sú potrebné 56 percent z 880 lekárov opici opatrenia, aby bol "hydratácie" Odpoviem.

Okrem toho je potrebné doplniť s cieľom zmierniť stav dehydratácie, metabolizmus tým, že pije veľa vody sa stáva aktívny, môže očakávať, že efekt zriedenie koncentrácie acetaldehydu v krvi.

Ak zvracujete, odporúčame pitnú vodu.

Keď vracajú, tráviace šťavy v žalúdku tiež prechádzajú cez pažerák alkoholom. Táto tráviaca šťava roztaví hlien pažeráka, čo môže mať za následok prechodnú refluxnú ezofagitídu. Na zmiernenie tohto príznaku je efektívne pranie tráviacich štiav prilepených na sliznicu pitnou vodou.

Môžu existovať ľudia, ktorí si myslia, že keď sa cítite nevoľne s kocovinou, bude ľahké, ak vyvrhnúte.

Ale toto je chyba, vracanie spôsobí ďalšie poškodenie pažeráka.

Poďte si ľahnúť a odpočinúť si svoje telo, ak máte pocit, že trápi vodu.

Efektívne jedlo pre kocovinu

Potraviny, ktoré očakávajú zmiernenie príznakov kocoviny sú nasledovné.

· Miso Polievka s Shijimi a škeblemi

Shijimi a škeble obsahujú účinné zložky na zmiernenie príznakov kocoviny.

Najskôr obsahuje blotch aminokyselinu "ornitín". Predpokladá sa, že ornitín normalizuje funkciu pečene a zmierňuje príznaky kocoviny.

Ďalej sú "škeble" zahrnuté v šupinkách. Taurín má tiež funkciu normalizovať funkciu pečene a podporovať rozklad alkoholu.

· Med

Fruktóza obsiahnutá v mede sa považuje za účinok rozkladu acetaldehydu. Acetaldehyd je príčinou rôznych príznakov kocoviny.

· Banana

Vitamín C obsiahnutý v banánoch hovorí, že neutralizuje molekuly, ktoré spôsobujú poškodenie pečene.

· rajčiak
rajčiak je všeobecne známy ako zložka potravín, ktorá zmierňuje príznaky kocoviny. Vitamín C obsiahnutý v rajčiaku je povedal, že podporuje funkciu pečene. Tiež persimmons zahŕňajú tanín a katalázu, ktoré rozkladajú alkohol.

Efektívny nápoj pre kocovinu

Môžete očakávať, že zmiernite príznaky kocoviny aj nápojmi.

Grapefruitová šťava

Grapefruit obsahuje fruktózu "fruktózu". O tejto fruktóze sa hovorí, že rozkladá acetaldehyd, o ktorom sa hovorí, že je príčinou kocoviny. Okrem toho sa hovorí, že "inozitol" obsiahnutý v ovocnom džúsu má tiež funkciu, ktorá znižuje zaťaženie pečene.

· Paradajková šťava

Komponenty, ako je glukóza, alanín a glutamín obsiahnuté v paradajkách, majú vplyv na podporu rozkladu alkoholu.
cieva je rozšírená o

· coffee

opicu, ak sa chystáte na bolesť hlavy, bolesť hlavy občas sa zníži o zúženie kávy. Navyše sa hovorí, že kofeín obsiahnutý v káve má účinok na aktiváciu pečene.

Minimalizujte kocovinu a zapojte sa správne so sake

Ako sme predstavili, máme rôzne preventívne a nápravné opatrenia na minimalizovanie kocoviny , Samozrejme, nie len premýšľať o tom, ako piť, tiež nosiť opojnú metódu kocoviny, poďme sa správne.