Moje oči sú unavené! Mám mať oči v teple? Mal by som sa ochladiť?

Existujú aj spôsoby liečby astenopie, ako je napríklad metóda "Hot Pongee" a metóda "Cold Plow" v spoločnosti Kampo. Je to otepľovať oči a ochladiť ich, aby sa uľahčilo namáhanie očí. V závislosti od príznakov očí existujú prípady, kedy je lepšie ho zahriať alebo ochladiť lepšie.

zahriať na prvý pohľad ako "horúci obklad (On'anpou)"

horúci obklad je rozšíriť cievu ohriatím oči a jeho okolie, je to spôsob, ako zlepšiť krvný obeh. Okrem toho podľa metabolizmus sa zrýchľuje, tým, že sa stav, v ktorom svaly sú uvoľnené mäkké a možno očakávať, že na zmiernenie bolesti hlavy a ramien tuhosť, ktorá pochádza z únavy očí.

Otepľovanie očí je tiež účinné pre suché oči, jeden z namáhania očí. Suché oko je upchatím žliaz, ktoré vylučujú olej, ktorý "Meibomovy žľazy", príznaky objavia nedostatkom olejového filmu, ktorý pokrýva hornú časť slzy, aby sa zabránilo vysychaniu oka.

olej z Meibomových žliaz, ktoré boli uviazol zahriatím viečko je Desa rozpustí, je vedený k výpadkov olejového filmu. Okrem toho otepľovaním očí zlepšuje krvný obeh slznej žľazy a podporuje vylučovanie samotných slz.

Avšak keď sú oči zapálené alebo preťažené a akútna bolesť je pocit, buďte opatrní, pretože príznaky sa môžu zhoršiť metódou otepľovania.

ochladiť oko "s ľadom (s ľadom)"

ochladí okolo očí a oči sa dočasne uzavrieť zmluvu na krvné cievy a svaly, ako sa dostať silu k návratu k pôvodnému Je to. Vrecká s ľadom, účinok je ľahko objaví sa hovorí, že majú v únave očí, ako je lepšie si odpočinúť cez noc. Odporúča sa tiež, keď sú oči zapálené alebo preťažené, alebo keď máte pocit náhlej bolesti.

Avšak aj v prípade príznakov opísaných vyššie nie je vždy dobré ochladiť. Tie by mohli byť lepšie nie sú chladené pri zápale, a tým chladiť prípad choroby zvanej ischemická optická neuropatia, môže zhoršiť poškodenie zraku.

horúci obklad a poznámky
správneho užívania ľadové zábaly

ako bolo popísané vyššie, je potrebné chladiť štátom očí, je potrebné určiť, či byť v teple. Vzhľadom k tomu môže byť obnovený skôr než podmienka nedôjde k zmierneniu Nesprávne správne používanie horúcich balíčkov a ľadové zábaly, možno budete chcieť poradiť so svojím lekárom prijme inštrukcie od liečby.