ZDRAVIE

www.543628.com

Home Zdravé bývanie Zdravé vedomostijaja Spoločné ochorenia Skupina zdravých ľudí Krása a zdravie Zdravé riešenie

Zdravie veci

Ako zlepšiť hypotermia? Ako môžem urobiť s jedlom a doplnkami?

Ako môžem zlepšiť svoju hypotermiu? Ako môžem urobiť s jedlom a doplnkami?



2017/04/05

Aj keď naša telesná teplota zvyčajne býva medzi 36,0 ° C a 37,0 ° C , To postupne klesá z úrovne 35.0 ° C
tzv. Hypotermických ľudí sa zvyšuje. Hovorí sa, že

.

Predpokladá sa, že takáto hypotermia má tendenciu byť zdrojom rôznych ochorení,

  • Telesná teplota klesá iba o 1 ° C, telo Imunitná kapacita klesla o 37%.

  • Len o 1 ° C zvýšenie telesnej teploty, imunitná kapacita tela bude 5-6 krát.


    Tento rozdiel zvyšuje viditeľnosť rozdielu v imunite.


    Ako zlepšíte túto hypotermiu?

    A medzi nimi sme dosiahli zlepšenia v oblasti potravín a nápojov, ktoré by som sa chcel venovať osobitne, a existencii doplnkov.


    Sponzorované odkazy


    Obsah

  • 1 Ako zlepšiť hypotermia?
  • 2 Ako zlepšíte hypotermiu s jedlom?
  • 2.1 Dobré potraviny na zlepšenie hypotermie
  • 2.2 Tekuté zložky potravín v chlade
  • 2.3 Dobrý nápoj na zlepšenie hypotermie
  • 2.4 Telo Nápoj s chladiacim účinkom


  • Ako zlepšíte hypothermiu s 3 doplnkami?
  • 3,1 【Sato Pharmaceutical】 Znalosť krásy polyfenoly
  • 3.2 【Ezaki Glico】 αG Hesperidin
  • 3.3 【Kim Jong Il + HI HATS + Kurachai Dam】
    < Li> 3.4 Afterword
  • 3.5 súvisiace



    Ako zlepšiť hypotermia?

    Ako sa na prvom mieste stávajú hypotermickými?

    Keď poznáme túto časť, myslím si, že je ľahké prehĺbiť porozumenie aj pre zlepšenie hypotermie, ale väčšina z nej je zhrnutá,


    porucha životného štýlu

    Hovorí sa, že to vedie k tomu. Príčina nízkej telesnej teploty

  • Zníženie svalovej hmoty (nedostatočná fyzická námaha)
  • porucha stravovania
  • deprivácia spánku
  • porucha autonómnych nervov < Br>
  • Stres
  • Špatná pozícia

    Táto porucha každodenného života je silne zapojená.

    Aby ste zlepšili hypotermiu, musíte z tohto dôvodu zrevidovať to, na čom záležíte.


    Skontrolujte príčiny nízkej telesnej teploty!

    Zhrním tieto príčiny podrobne na inej stránke, takže si myslím, že bude ľahké pochopiť, kedy o to požiadate.

    Čo spôsobuje nízku telesnú teplotu? Možná bolesť hlavy, nevoľnosť, nevoľnosť?


    S takou vecou sa v modernej spoločnosti zvyšuje popularita chytrých telefónov a hier a pohodlie v každodennom živote.

    Preto v porovnaní s pred 50 rokmi v súčasnej generácii je teplota okolo 0,7 ° C okolo

    .

    To je to, čo mi bolo povedané.

    Hoci sa hovorí, že v skutočnosti je optimálna teplota 37,0 stupňov Celzia, teplota je ďaleko od toho, a to je odlišné od času, keď sa chlad je povedané, že je to vec ženy , Hovorí sa, že muži sú tiež pokročilí v hypotermii a chladnej teraz.

    Takže by som sa chcel pozrieť na niekoľko ďalších vecí zameraných na zlepšenie hypotermie, dôležité potraviny a nápoje a doplnky.



    Ako zlepšíte hypotermiu s jedlom?

    Existujú opatrenia na zlepšenie hypotermie s jedlom a nápojmi.

    Napríklad,

    Zázvor (zázvor)

    Zázvor je obzvlášť známy ako jedlo na zahriatie vášho tela.

    Takýto zázvor podporuje hladký priebeh krvného obehu a môže očakávať účinok zahriatia tela.

    Pretože som tiež znepokojený tým, že teplota tela je nízka, teraz som dal práškový zázvorový prášok do čaju alebo do hrnca Prijímame opatrenia.

    ako je toto,

    Ako zlepšiť hypotermie urobené s jedlom

    Čo je úsilím

    ?

    Vybrali sme ich všetci dohromady.

    Dobré jedlo pre zlepšenie hypotermie

  • Koreňová zelenina (lopúch, mrkva, reďkovka atď.)
  • Zelenina (pór, zázvor , Kuracie mäso atď.) <
  • Zemiaky (sladké zemiaky, zemiaky, sladké zemiaky atď.) <
  • Fazuľa (sója, azuki, hrášok, , Sušená zelenina atď.)
  • fermentované potraviny (miso, sójová omáčka, natto atď.)
  • Mäso (kuracie, kuracia pečeň,

    Existujú také potraviny.


    , na rozdiel od toho

    Jedlo prírody, ktoré ochladzuje telo

    Ja to zhrniem, pretože je to aj otázka obáv.



    Jedlo prírody, ktoré ochladzuje telo

  • Biely cukor
  • Maslo
  • majonéza
  • chémia Letná zelenina (paradajky, vajcia, uhorky atď.)
  • Ovocie (kiwi, melón, hrušky, banány atď.


    Ak vyzeráte veľké, je to tak.

    Sú tu aj nápoje rovnakým spôsobom.



    Dobrý nápoj na zlepšenie hypotermie

  • Shougakeu
  • Čaj z čaju čaju
  • Čaj Japonsko
  • Oolong čaj
  • červené víno li <> alkohol
  • Shaoxing víno




    nápoje, ktoré ochladzujú telo

  • Káva
  • Zeleninový čaj, zelený čaj, jačmenný čaj
  • mlieko, sójové mlieko
  • Li> Voda
  • Biele víno
  • Pivo
  • Whisky
  • Shochu


    Bol som schopný zhrnúť.


    Nie je však dobré obmedzovať potraviny extrémne, takže ak nemáte mierne to, čo ochlaďte telo, nemôžete to vyvážiť Zdá sa, že sa dobre nevychádza.

    Aj keď sa vám zdá, že japonskí ľudia budú pracovať príliš tvrdo, vynaložte úsilie na uvoľnenie bodov, aby ste sa nestali stresujúcimi.
    Súvisiace stránky

    Aký je spôsob zvýšenia telesnej teploty? A čo potraviny a doplnky?

    Myslím, že to bude tiež užitočné. Sponzorované odkazy

  • zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -

    Slovensko zdravie © www.543628.com