Letná zelenina, Okinawa zelenina je horká tekvica. V Okinawi je ako typická krajina, že slnečník Goya je v záhrade.
"horká tekvica" alebo "Goya", ale neviem, ktorý je správny volanie ste, veľa ľudí autentických Okinawa mnoho ľudí označuje ako "Goya", sa nezdá byť tiež označovaná ako "horká melón" ,
tam je rozdiel medzi
meno, ale živiny horké tekvica bol známy ako veľmi vysokým letnej horúčave (referenčná "potravín načúvanie lete teplo") a niektoré z efektových zeleniny obnovy únava. Podrobne vysvetlím živiny a účinnosť Goyy, takže sa na to pozrieme. Sponzorované odkazy
Obsah
1 výživa a účinnosť pôsobenia
horkého tekvica 2 horká tekvica a jesť vyrovnanie dobrého jedla
3 dobrú horká tekvica spôsobom ako pri voľbe ukladaní
3,1 bavlna
3,2 Okinawa a Honšú výroba
3,3 horkej spôsoby konzervovania tekvica
4 zhŕňa
výživa a účinnosť pôsobenia
zelenina Goya zástupca Okinawa horké tekvica, hovorí, že balené s výživou pre podporu dlhovekosť Okinawan ľudí.
Momorudecin Jedná sa o jedlo z vlákniny a obsahuje asi 30-krát viac vlákniny ako celer. Je tiež súčasťou horkej trpkosti a má za následok zníženie hladiny cukru v krvi. Podporuje sekréciu žalúdočnej šťavy a zlepšuje chuť do jedla. Hovorí sa, že má tiež účinok na zlepšenie črevného prostredia, zníženie hladiny cholesterolu v krvi a posilnenie funkcie pečene.
Pretože má pomocnú funkciu na premenu uhľohydrátov vitamínu B1 na energiu, je účinná pri obnovení únavy v lete.
vitamín C 2 krát väčšia ako citrón, prekrásna skinefekt možno očakávať výrazne obsahovať vitamín C viac ako päťnásobok uhoriek a paradajok. Zabraňuje pigment melanín, ktorý je zdrojom škvrny a pehy sú vyrobené, je vitamín, ktorý nie je tiež nevyhnutné pre tvorbu kolagénu potrebného pre lúč kože. Vitamín C sa zvyčajne stráca pri zahrievaní, ale vitamín C obsiahnutý v goji má vlastnosť, ktorá sa nedá ľahko zlomiť ani pri zahrievaní. Neznamená to, že sa vôbec nestratí ohrevom, takže kúrenie je na krátku dobu lepšie.
Beta-karotén β-karotén je silným antioxidantom. Keď sa prenesie do tela, mení sa podľa potreby na vitamín A a funguje ako vitamín A. Je to nevyhnutná nutričná zložka na udržanie videnia tým, že zachováva účinok udržania ľudskej sliznice zdravého a imunitnej funkcie normálne, vrátane efektov zdobenia pokožky.
Existuje opatrenie na vylučovanie nadbytočnej soli v draslíkovom tele. Pre ľudí, ktorí sa zaoberajú vysokým krvným tlakom, je to účinná zložka, ktorá znižuje krvný tlak. Pozrite tiež časť "Potraviny na zníženie krvného tlaku".
Vápnik Je to zložka, ktorú nemožno použiť na tvorbu kostí, ale obsahuje viac ako 10-krát kalcium ako mlieko.
Je nevyhnutnou zložkou prevencie proti anémii železa a obsahuje asi dvojnásobok obsahu železa v špenátovej. Pozri tiež časť "Špenátová výživa".
Má funkciu na obnovenie stavu folátových krvných ciev do normálu. Je účinný na omladenie krvných ciev.
Citrulín Existuje antioxidačná sila, je tu tiež účinok na zvlhčenie pokožky. Antioxidačné zložky pôsobia, aby zabránili nadmernému aktívnemu kyslíku v tele útočiť a poškodzovať normálne bunky.
Horká tekvica a jesť zarovnanie dobré jedlo
horká tekvica obsahovať zložku, ktorou je druh proteínu "Momojin", alebo znižujú krvný tlak, posilnenie imunity Existuje akcia. A jedením s horkou tekvicou existujú kombinácie zložiek, ktoré zvýšia výživový účinok. Sponzorovaný odkaz
jesť vyrovnanie, ako je sladké zemiaky, mandle, tuniak, úhor, anti-aging a tvorbe krásnu pleť, môžete očakávať, že účinok takéhoto vymáhania výdrž.
Spojením s hubami shiitake, špachtle, žemle, atď, zabráni prechladnutiu a infekčným chorobám.
Spolu s bravčovým mäsom, šunkou, chobotnicou atď vedie k oživeniu únavy a vytrvalosti. Goya Champloo je presne kombináciou "Goya + bravčové + tofu (sójové) + vajce". Tiež sa považuje za dobré jedlo na spoločné stravovanie.
Tým, že takúto spolu sóje, červená fazuľa, uhorky, zelený čaj, možno tiež očakávať, akcie usporiadať opuchy spôsobené diuretikum eliminovať alebo detox, pokožku stavu.
Ako si vybrať spôsob skladovania
dobré horkej tekvica
, pretože sú tiež pestovanie skleníkových, ale ja som bol okolo po celý rok, obdobie 6 až v auguste. Obzvlášť otvorená plocha v auguste v letnej polovici sveta je lahodná.
Hrúbka je rovnomerná, silne vážené veci sú dobré a čo je nafuchavé pri stláčaní povrchu je NG.
Farba Vyberte zelenú farbu. Hovorí sa, že chuť je lepšia, ak je farba tmavšia a jasnejšia. Vyhýbajte sa tým, ktoré sú sfarbené, mierne žltkasté alebo tie, ktorých okraje sú čierne.
Existujú veci husto zabalené na bradaviciach, lesk a elasticita, tvrdé sú dobré. Hovorí sa, že bradavice sú veľké a tmavozelená je menej horšia.
Vzhľadom k tomu, biele bavlnené Iba bavlna
Goya je horkosť z pôvodných, ľudí to horkosť je zlý, poďme varenie prijať pevnou bavlnenou rolu.
Možno Okinawa a Honšú výroba
prekvapivé, ale tí z Goya Okinawy je, Honšú menej podsaditý tučný a horký ako produkcia, tie šťavnaté hrúbke mäsa. Naopak, to, čo sa robí v Honšú, je štíhlé a vlnité, je ostré a horko silné. Môže to súvisieť s intenzitou slnečného žiarenia a času ožarovania.
horká tekvica konzervovanie metódy
rezané vertikálne vo dvoch, odstráňte semienka a bavlny, uchovávaný v chladničke, je mať, ako je zips zámok nie je umyť Urobím to. Doba skladovania je približne 3 až 4 dni.
Prehľad vypísaných
vyzerať a myslím, že sme tiež tí, ktorí majú vyhýbať jedenie v tom, že je horká chuť? Stačí len vyčnievať časť bavlny pevne a len jemne pozerať na to bude mať horúcu horkosť a farebné jedlo. Vzhľadom k tomu, že obsahuje veľké množstvo živín potrebných pre lete, ale skúste jesť Goya rade to znamená, že letný slnovrat na holej zemi otázka vkusu. Sponzorované odkazy