Nedávno každý rok je horúce leto, o ktorom sa hovorí, že je veľmi horúce. Ak sa vzdávate, dostanete mŕtvicu. Akonáhle dôjde k symptómu mozgovej príhody, bolesti hlavy, nevoľnosti, závratov atď., Trvá to zotavenie. Poviem vám o opatreniach proti tepelnej mozgovej príhode, ako je to, čo robiť, keď sa objavia príznaky tepla. TOP image Zdroj: bezplatná lekárska ilustrácia

Ako sa vysporiadať s bolesťami hlavy a nevoľnosťou po úprave tepla?

Spôsob riešenia príznakov, ako je bolesť hlavy a nevoľnosť v dôsledku tepla, je založený na "hydratácii", "chlade" a "odpočinku".

Jedným z faktorov, že hydratácia

úpal, veľké množstvo potu od tepla, je to, že nedostatok telesnej vody a soli. Preto je potrebné hydratáciu. Ak pijete iba vodu, môže to viesť k dehydratácii príznakov, takže poďme s vodou + soľ a cukor trochu, súbor.

Pretože funkcia tela klesá, nepijte vodu naraz, tak to prosím trochu po kúsku. Ak máte športový nápoj, je tiež dobré piť.

Chladenie

Ohrev v tele v dôsledku tepla, zvyšovanie telesnej teploty je tiež príčinou tepelného mŕtvice Je to jedna z nich. Preto keď je telo horúce, je potrebné ho vychladnúť.

studena činidlo alebo tepelne ako list, studený uterák a zvlhčí, späť a podpazušie krku, a chladené venované rozkroku.

základňa podpazuší a nôh, pretože cievy sú zhrnuté v mieste v blízkosti povrchu telesa, bude to zníženie telesnej teploty chladením krv do celého tela.

Odpočinok

Je to tepelný úder? Ak máte pocit príznakov, ako sú bolesti hlavy, nevoľnosť, závrat, atď, okamžite odpočívajte v tieni a chladnom mieste.

Prechod na oblečenie, ktoré je vzdušnejšie, je lepšie.

bolesti hlavy a nevoľnosť z China

úpal v skorých príznakov a minúť bez toho, aby dohoda, že to môže viesť k ďalšej závažnej príznaky, možné je tabu.

Príznaky tepelného mozgu sú bolesť hlavy, nevoľnosť, závrat, atď.

Existuje niekoľko typov tepelného mŕtvice.

písanie

[tepelnú únavu] veľké množstvo potu, ktorý sa skladá z nedostatku vody pri dehydratácii, mám príznaky bolesti hlavy, nevoľnosť, závraty, ako je nevoľnosť.

Keď sú krvné cievy, šíri v snahe regulovať telesnú teplotu, aby sa vyrovnať sa s

[teplo synkopy] teplo, krvný tlak sa znižuje, je tu menší prietok krvi v mozgu. Vedie k mdlobu, závratom atď.

[Tepelné kŕče] Pri poteniach, keď sa zníži vlhkosť a soľ tela, svaly môžu spôsobiť kŕče.

[tepelný zdvih] Je to stav, v ktorom sa teplo vytvára vo vnútri tela, teplota tela sa abnormálne zvyšuje a funkcia mozgu je ovplyvnená. Bolesť hlavy, nevoľnosť, vracanie sa môžu vyskytnúť ako počiatočné príznaky a keď sa zhorší, vedomie zmizne.

Príznaky tepelného mŕtvice sú od svetla po ťažké. Je dôležité, aby sme sa s nimi zaoberali už skôr, medzi miernymi príznakmi.

Okrem toho, raz, a ľudia sa stali úpal, nedostatok spánku ľudí, ľudí, ktorí sú chorí, pretože to je náchylné k prehriatiu, úpal Je dobré prijať opatrenia, aby sa tomu zabránilo.

Čo je dobrý nápoj na opatrenia proti tepelnej mŕtvici?

Opatrenia na predchádzanie tepelným úderom, ktoré sa dajú ľahko začleniť, sú časté doplnky hydratácie. Vložte nápoj do plastovej fľaše alebo fľaše na vodu a nechajte ho naložiť, okamžite okamžite vziať vodu.

Ide o to, aby ste si vzali vlhkosť predtým, ako sa cíti "smädný". Keď sú nápoje čaj alebo káva, existuje diuretický účinok, takže nemusí byť hydratovaný.

Je dobré vziať vodu + soľ a cukor na chvíľu, tak to urobte sami. Pridajte 1 časť čajovej lyžičky soli a 4 lyžice cukru na 1 liter vody. Je tiež dobré pridať citrónovú šťavu na ochutenie.

Športové nápoje majú príliš veľa cukru, takže je dobré ich zriediť vodou na polovicu.

Prehľad vypísaných

Keď príznaky mŕtvice tepla, ako sú bolesti hlavy a nevoľnosť vyjde, ak nie odpočinku dosť, ale tie, ktoré nie sú ľahko obnoviť. Niekedy sa po niekoľkých dňoch niečo deje ...

úpal opatrenia, a aby sa usilovala o prevencii, kedy je úpal, je dôležité si oddýchnuť, bez toho aby nerozumné.

Súvisiace články o tepelnom zdvihu Mierou tepla je, či je voda uložená v tele! Potrebujete tiež cvičenie?