Je to spôsobené deformáciou za studena alebo panvy? Nižšieho telesného tuku sú vraj často u žien ako u príčiny a účinná diéta metóda

muži s nižšou telesného tuku, myslím, že v mnoho ľudí trpí? Dôkladne otepľovaním stehien môžete vytvoriť tuk, ktorý je horľavý.

Čo je príčinou nižšieho telesného tuku?

Hovorí sa, že existujú dve príčiny nižšej telesnej hmotnosti tukov.

zlý krvný obeh, čo je bežné v dolnej časti tela studenej

ženy, je jednou z príčin nižšej telesného tuku. Keď sa spodné telo ochladí, metabolizmus sa zhorší a tuk a odpadová hmota sa uloží do tela.

Akonáhle je tuk ochladený, má vlastnosti, že sa neohrieva. Keď je teplota tela nízka a telo je studené, tuhosť v tomto mieste je tak ťažké ako maslo v chladničke. Emisie odpadových produktov budú stále viac a viac zastavené.

Citácia: ako príčinu zdravotníctvo univerzity

skreslenie panva

nižší telesného tuku, skreslenie panvy tiež podieľame.

V kyčelnom kĺbe je veľká lymfatická uzlina, kde sa odpadové produkty rozkladajú. Ak je panna skreslená, odpadové produkty majú tendenciu ľahko sa hromadiť. Výsledkom je zníženie telesného tuku.

Citácia: Bod zdravotníctvo univerzity

dolnej časti tela stravy na

efektívne dolnej časti tela diéta, bude ďalšie dva sú bod.


odstrániť spodnej časti tela za studena

Po prvé, to je tuk mäkký a ľahko sa spáli v stave, ktorý bol uložený odstrániť spodnej časti tela v chlade dôležité. Môžete zlepšiť prietok krvi vedením nohy zvyčajným spôsobom. Taktiež, aby sa ohrilo vnútro tela, je nevyhnutný aj prístup k jedlu. Aktivne vezmeme zeleninu, ako zázvoru a zelenú cibuľu, aby sme ochladili.

Zoberme si kúpeľ vo vani bez sprchovania. Samozrejme, že sa otepľuje, ale má za následok zlepšenie prietoku krvi tlakom vody. Kúpanie polovice tela dvakrát ráno a večer je účinnejšie ako predĺženie polovice kúpeľa raz. Ak po kúpaní použijete olej na nohy, odporúča sa, pretože zvyšuje izolačnú silu.

Citácia: Health Care University

Podľa úseku bedrového kĺbu k zlepšeniu skresleniu

panva k zlepšeniu skresleniu panvice s cieľom podporiť tok prietoku krvi Uľahčuje to plytvanie odpadovou hmotou. Nasledujúci úsek sa môže odvíjať od hýždí až po bedrové kĺby.

1. S oboma rukami rovno, s podlahou stojíme na pravom kolene. Ľavá noha sa tiahne rovno dozadu tak, aby sa kolená dotkli podlahy.

2. Otočte prsty pravého chodidla smerom von pod uhlom 45 stupňov.

3 Ja pomaly vyhodím hornú časť tela za pomalého vydychovania. Ak narazíte na miesto, kde sa cítite dobre, zastavte sa a päťkrát dýchajte.

Citácia: Tiež začal zdravotníctvo univerzitu


zlepšiť príčinu nižšieho telesného tuku

dolnej časti tela stravy, ľahko zlepšiť, keby nemohol zlepšiť príčinu nižšieho telesného tuku Nemôžem to urobiť. Začnime so zlepšením deformácie za studena a panvy, čo je príčinou nižšieho telesného tuku.