Vďaka vylepšenej metódy by ... účinné proti "frustrujúce" fyziológie hit okolo vás budeme hovoriť

pocit, ktorý sa vyskytuje pred menštruáciou, hovorí sa, že by sa súvisí, že luteinizačný hormón (progesterón) pred rýchlo vylučuje.

je miera nálady hojdať individuálny Rozdiel je veľký, a tiež obdobie, v rozmedzí od bezprostredne po ovulácii z ľudí sa príznaky len fyziologický tesne predtým, než vyjde von, aby ľudia, ktoré vedie na dlhú dobu, kým nebude dokončený fyziológie. Ak sa závažné príznaky vyskytnú dlhší čas, môžu zasahovať do spoločenského života a ľudských vzťahov.

Modulácia nálady fyziologiou pochádza z hormonálnej rovnováhy. Nie je to niečo, čo dokážeme zvládať. Po prvé pochopiť svoj vlastný rytmus hormonálnu rovnováhu, Sonouede Pozrime sa, čo má robiť.

prevencia účinné zložky
na frustrujúce

V skutočnosti sa jedla jesť normálne, dáva obzvlášť významný vplyv na hormonálnu rovnováhu. Najprv uvediem účinné zložky, aby sa zabránilo podráždeniu.

· estrogén
že Vyváženie (folikuly hormón)

sójové výrobky, mnoho zeleniny s vlákninou a horkosti, ako je kapusta.

· vlhkosť draselný pomôcť emisiách hojnej

hijiki z morských rias, brokolica, sladké zemiaky, taro, avokádo, banány, grapefruit a tak ďalej.

Okrem toho existujú účinné zložky na prevenciu podráždenia pred menštruáciou. Okrem toho, pretože účinných látok v niektorých potravinách, ktoré sú znehodnotené neje samostatne, musíte byť opatrní.

frustrujúce zlepšenie
dobrých doplnkov použitie alebo náhodne

podráždená, alebo dostal depresiu, doplnky s cieľom zlepšiť fyziologickou predná časť prepadu stáva spojencom zlepšenie symptómov Dám to.
Hlavnou zložkou pomôcť

frustrujúce zlepšenie, theanin, a gama, - kyseliny linolénovej, je hrudníka strom.

Doplnky nemajú okamžitý účinok. Neustále sa prispôsobuje z dôvodu pitia bez problémov. Pridajte do nášho každodenného života doplnkové zložky, aby ste mohli pohodlne stráviť ešte pred menštruáciou.

Ak máte podráždenie pred menštruáciou

Ako to bolo? Bude podráždená a stanú pred fyziológie, bude depresii spadol do sebanenávisti zakaždým, keď narazí na inú osobu, je označovaný ako ďalší frustrujúce & hellip ;. Toto je bludný kruh.

The University Health Care, bolo najlepšie články na webe je, aby sa vyriešili problémy, ktoré problémy prichádzajú a tiež pred fyziologické iný. Pozrite sa, prosím.