Jedným z najjednoduchších podvodov spadnúť do okamihu poskytnutia peňazí je málo, je jesť nezdravé potraviny. Zdravé potraviny, sa zdajú byť tak nákladné, po všetkom. Avšak, tam sú postupy, ako ušetriť peniaze a zároveň jesť zdravšie potraviny. Áno, môžete si nechať ujsť ramien cestoviny oblasť obchodu s potravinami a stále obstarávať vaša rodina well.What "s chytrosť? Plán! Dokonca aj keď budete pracovať doma alebo vonku, môže váš život často tak zaneprázdnení, že to jednoducho zdá jednoduchšie objednať pizzu alebo si balených hodnoty potravín. Avšak, títo sú stále oveľa menej zdravé pre vás, ako potraviny, variť yourself.Start výberom potravín, ktoré by ste chceli urobiť. Rozhodovanie o tom, čo sa pripravuje v predstihu môže vás z rozhodovania o niečo menej holistický, ale jednoduchšie, aby sa len preto, že nemáte pocit, že si urobili čas, aby sa zdravšie food.If čas je významným bodom v otázke, za recepty kde si môžete robiť to čiastočne alebo úplne dopredu. Existujú ľudia, ktorí za celý týždeň varenie v jednom dni, uchovanie potravín v chladničke alebo mrazničke. Dokonca aj keď si nemôže robiť úplne jedlo vopred, za rozrezaním zeleniny v advance.Planning si jedlo v predstihu tiež pomáha s nákupmi supermarketu. Použite svoje plány na vytvorenie nákupného zoznamu. Môžete dokonca chcú pripravovať vlastné jedlá v rovnakom čase, ako si naplánovať svoj nákupný zoznam tým, že pohľad na to, čo je na špeciálny v obchodoch s potravinami podľa toho, čo máte v pláne nakupovať u Získanie položky, ktoré sú v akcii môžete ušetriť docela dosť peňazí. Môžete dokonca chcú skladom up.To ušetriť čo najviac, obmedziť sa na to, čo je na tomto zozname. NO PUSH nákup! Trvá vlastné vzdelanie, ale rezanie späť na impulzný tovar môže byť masívne help.They môže zdať drahé, ale ovocia a zeleniny, ktoré sú v sezóne sú vlastne celkom cenovo dostupné a môže byť vynikajúcou náhradou sladké alebo slané občerstvenie. Ich mrazené náprotivky sú tiež docela dobré pre vás a môže byť docela affordable.If máte priestor v mrazničke, kúpiť mäso, keď sú v ich najlepšom zľavou. Budete chcieť sledovať, čo je dobrá cena je pre každý druh mäsa. Budete tiež chcieť byť v obraze, keď sa výrobky označené dole. Viem, že môj miestne úložisko, napríklad zvyčajne označí ich mletého hovädzieho mäsa, mäsiar z oddelenia na $ 1/pound niekde okolo deväť hodín každý večer. Hádajte, čo keď som tam nakupovať, keď potrebujem mletého hovädzieho mäsa? Využite svoje zvyšky. Je to všetko k hladkému na ne zabudnúť a musia sa vyčistiť chladničku niekoľko dní neskôr. Plytvanie jedlo je cash ste vyhadzovali. Vytiahnite tie zvyšky na obed! Konečne, venujte pozornosť tomu, ako budete variť jedlo. Nemusíte toľko oleja ako ste používali, napríklad. Mieša vyprážanie môže byť skvelou technikou miešať vaše mäso a zeleninu s príjemnou omáčkou. Odstráňte tuk, keď budete variť mleté hovädzie mäso, aby sa to trochu zdravšie. Skrátiť až prebytočný tuk z mäsa ostatných, aby sa im len trochu lepšie pre vás. A nezabudnite jesť zeleninu! Skúste zmiešaním s niektorými korenie skôr ako maslo ... existujú spôsoby, ako fantastické, aby sa na chuť zeleniny.