ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | jedlo |

jedlo

Chili Noodles kuracím mäsom a zeleninou

Ingrediencie * 2 vykostené, bez kože kuracie prsia, nakrájame na polovicu (cca 1 libra celkom) * 1 veľká cuketa * 1 veľké žlté squash * 2 portobello húb * 2 červenej papriky * 1 fenikel žiarovka * 2 Hlavy čakanky * 4 strúčiky cesnaku, nasekanej jemné * 1/2 šálky ploché petržlenu, nasekanej jemné * 1/2 šálky čerstvej bazalky, strúhaný * 1 polievková lyžica. sušené oregano alebo 2 lyžičky čerstvej a jemnej nasekanej * 1/4 šálky olivového oleja * 1 hlava červený list šalát, čakanka, čakanka alebo soľ a čerstvo mleté ​​čierne korenie podľa chuti InstructionsPreheat gril. Rez cuketa a žltá squash na polovicu. Rez každú polovicu do širokých plochých dosiek s hrúbkou 1/8-palcové. Odstráňte stonky z húb a nakrájame na rovnakej hrúbky ako tekvice. Odstráňte stopku, jadro, semená a rebrá z papriky a nakrájame na rovnakú šírku ako squash dosky. Cut fenikel žiaroviek na osminy, alebo sixteenths, držať koreň-end na pomôcť držať plátky dohromady. Cut čakankou pozdĺžne na polovicu. Hoďte zeleninu spolu s asi 2 lyžičky. soli, pár štipky mleté ​​čierne korenie, oregano, olej a cesnak. Britská kuracie medzi kusy fóliou od hrúbky filmu, a dochutíme oboch stranách každého prsníka sa soľou a korením. Položte kurča na grile a varíme niekoľko minút na každej strane. Mäso by mali uvoľniť jednoducho z grilu, až budete pripravení. V samostatnej zeleninou oblasti rozprestrie na grile, práca v skupinách ak je to potrebné. Kým zelenina variť, opláchnite a osušte čerstvé zelené a nakrájame na kúsky veľkosti sústa. Mound greeny na doskách vedľa kuracím mäsom a grilovanou zeleninou. Ochutíme soľou a korením. Serve.For viac informácií http://www.indomunch.com Ingrediencie * 2 vykostené, bez kože kuracie prsia, nakrájame na polovicu (cca 1 libra celkom) * 1 veľká cuketa * 1 veľké žlté squash * 2 portobello húb * 2 červenej papriky * 1 fenikel žiarovka * 2 hlavy čakanky * 4 strúčiky cesnaku, nasekanej jemné * 1/2 šálky ploché petržlenu, nasekanej jemné * 1/2 šálky čerstvej bazalky, strúhaný * 1 polievková lyžica. sušené oregano alebo 2 lyžičky čerstvej a jemnej nasekanej * 1/4 šálky olivového oleja * 1 hlava červený list šalát, čakanka, čakanka alebo soľ a čerstvo mleté ​​čierne korenie podľa chuti InstructionsPreheat gril. Rez cuketa a žltá squash na polovicu. Rez každú polovicu do širokých plochých dosiek s hrúbkou 1/8-palcové. Odstráňte stonky z húb a nakrájame na rovnakej hrúbky ako tekvice. Odstráňte stopku, jadro, semená a rebrá z papriky a nakrájame na rovnakú šírku ako squash dosky. Cut fenikel žiaroviek na osminy, alebo sixteenths, držať koreň-end na pomôcť držať plátky dohromady. Cut čakankou pozdĺžne na polovicu. Hoďte zeleninu spolu s asi 2 lyžičky. soli, pár štipky mleté ​​čierne korenie, oregano, olej a cesnak. Britská kuracie medzi kusy fóliou od hrúbky filmu, a dochutíme oboch stranách každého prsníka sa soľou a korením. Položte kurča na grile a varíme niekoľko minút na každej strane. Mäso by mali uvoľniť jednoducho z grilu, až budete pripravení. V samostatnej zeleninou oblasti rozprestrie na grile, práca v skupinách ak je to potrebné. Kým zelenina variť, opláchnite a osušte čerstvé zelené a nakrájame na kúsky veľkosti sústa. Mound greeny na doskách vedľa kuracím mäsom a grilovanou zeleninou. Ochutíme soľou a korením. Serve.For viac podrobností http://www.indomunch.com

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com