Nápady pre školské obedy

Výroba zdravé školské obedy, že vaše dieťa bude jesť môže byť problém. Niektoré deti sú vyberaví o jedle, a ďalšie nudiť rovnaký deň obed položiek za dňom. Skúste variácie vášho dieťaťa obľúbené prichádzať s novými nápadmi, aby sa vaše dieťa záujem o jeho poludňajšie jedlo. Sendviče

Skúste celozrnné jemné tortilla škrupiny ako alternatíva k chlebu, ak Vaše dieťa nudí sendviče. Naplňte mäsa syrov, zeleniny a sklenenej a sklopte ako mäkké taco. Ak vaše dieťa má chuť na sladké, skúste sendvič Apple, ktorý chutí ako škorica buchty: šírenie maslo a ľahkou vrstvou medu na celozrnné pečivo, posypeme škoricou, prikryjeme plátkami jabĺk a top s druhým kusom chleba s maslom .
Healthy Treats

balenie müsli tyčinky, ktoré sú domáce miesto obchode kúpil zvýšiť nutričnú hodnotu. Navštívte zrná časť vášho supermarketu a zásobiť sa prísad, ako sú pšeničné klíčky, quinoa, ovos, ľanové semienko, otruby a slnečnicové semená. Príchuť vaše domáce müsli tyčinky so škoricou a medom alebo kakaový prášok.
Finger Foods

Povzbudzujte svoje dieťa jesť zeleninu jeho zaslaním na rez v malé kúsky s jeho obľúbeným dipom. Cold zvyšky kurčaťa nakrájame na prúžky je tiež dobré jedlo za omáčka. Plátok ovocia, ako jablká a pomaranče, aby sa ľahšie jesť. Skúste sušené občerstvenie, ako sú banánové lupienky, brusnice a pražených a olúpané semená tekvice.
Nápoje

vášho dieťaťa nápoj ako ľadový obklad pridaním ľadu, alebo zmrazenia sa noc predtým. Ice pridaný do fľaše s vodou udrží vodu osviežujúci chlad, rovnako ako chill rýchlo sa kaziace predmety obed box. Ak vaše dieťa preferuje šťavu, zmraziť svoj džús. Ak prináša šťava vo fľaši, môžete čiastočne vyplniť a zmraziť ich a potom doplňte s viac šťavy pred balením ju do obeda. Ak prináša termosku miesto a rád horúce kakao, aby to od začiatku, takže môžete kontrolovať množstvo cukru. Teplo trochu mlieka, pridáme kakao a nádych cukru, a chuť so škoricou alebo oranžovej extraktu.