Ako používať Primrose Oil zníženie hladiny cholesterolu

Semená z pupalky obsahujú olej , ktorý je zdrojom mastných kyselín gama - linolénovej kyseliny ( GLA ) . Je to látka , ktorá môže pôsobiť ako prírodný liečebný nástroj pre rad podmienok , vrátane artritídy a ekzémov . Niektorí ľudia ju použiť na zníženie hladiny cholesterolu . Pokyny
1

pohodlný tabliet alebo kapsúl formulácie . Tie môžu obsahovať viac koncentrované množstvo extrahovaného oleja prvosienky . Zakúpením vyššia extrakcie , môžete obmedziť počet dávok , ktoré budete potrebovať .
2

poraďte sa so svojím lekárom . Vzhľadom k tomu , pupalkový olej nie je schválená FDA , existuje len málo štúdií na podporu tvrdenia jeho účinnosti . Málo je známe o jeho liekové interakcie . Neužívajte olej , ak užívate iné lieky znižujúce hladinu cholesterolu .
3

udržiavať každodennou rutinou . Ako s žiadnou inou liečbou , konzistencia je kľúčom . Primrose olej sa užíva denne dávkových časov a množstvo rôznych výrobcom . Vezmite 1000 mg trikrát denne po dobu liečebnej dávky . To dodáva 240 mg GLA denne .
4

Získajte vzorec , ktorý obsahuje vitamín E. Odborníci odporúčajú kupovať pupalkový olej , ktorý obsahuje malé množstvo vitamínu E , pretože mastné kyseliny v oleji z pupalky dvojročnej prestávke rýchlo dolu . Vitamín E je myšlienka k spomaleniu tohto procesu .