Ako používať mätového oleja na bolesti hlavy

Mätový olej je najviac dobre známy pre svoje úžasne osviežujúci chuťou, používaný hlavne vo cukríky ďasien a zubnej pasty, ale mäty piepornej má rad liečivých vlastnostiach rovnako. Mäta pieporná má upokojujúci a upokojujúci účinok na telo, a je často používaný na liečbu depresie, úzkosť, stres, nervové podmienky a bolesti hlavy. Veci, ktoré budete potrebovať
Peppermint čaj
Peppermint esenciálny olej lisovaný za studena
, extra panenský olivový olej
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Urobte si prestávku niektoré mäta pieporná čaj. Kým liečivé účinky čaju sa najčastejšie používa na liečbu vnútorných priestorov, jednoducho dýchanie liečivú vôňu ako si môžete vychutnať horúci čaj môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy. Strmé vaše sáčok čaju do vriacej vody na 10 alebo 15 minút, pritom udržujte váš hrnček ktoré sa vzťahuje, a podľa potreby osladíme a užívať si.
2

Vytvorte si vlastnú liečivú mäty masážny olej, ktorý môže byť aplikovaný lokálne na pomoc zmierniť bolesti hlavy. Zmiešajte rovnaké diely mätového esenciálneho oleja a extra panenského, za studena lisovaný olivový olej a jemne vmasírujte do chrámov, čeľustí a na zadnej strane krku. Nepoužívajte zotrite olej, keď skončil, skôr nechajte vstrebať úplne do kože.
3

použite mätový naparovaním, najmä ak je bolesť hlavy spôsobená sinus tlakom. Variť malý hrniec s vodou a odstrániť z tepla, pridanie 10 kvapiek mätového esenciálneho oleja. Rúška hlavu do uteráka a štíhle nad dymiace vody, zhlboka sa nadýchol po dobu 10 minút.
4

Relax v teplej kúpeli mäty piepornej, ktoré pomáhajú znižovať svalové napätie, ako budete inhalovať výpary liečivé mäty a zmierniť bolesť hlavy. Jednoduché pridať 10 až 15 kvapiek mätového esenciálneho oleja off do teplého kúpeľa a namočte.