Ako si vyrobiť Aromaterapia Neck Wrap

aromaterapia krku zábal je príjemný spôsob, ako oživiť unavené a boľavé krčné svaly. To je obzvlášť relaxáciu po dlhom dni v práci (alebo na obrazovke počítača). Tento aromaterapia krk zábal sa vykonáva pomocou ryže, a môže byť vyhrievané alebo chladené, v závislosti na vašom želanie. To slúži ako teplú a studenú balenia. Tieto skvelé darčeky, a sú veľmi jednoduché urobiť. Skúste tento jednoduchý spôsob, aby sa vaše vlastné aromaterapia krku zábal. Veci, ktoré budete potrebovať
2 kusy látky, 8 x 30 palcov každý
ihlu a niť
Sušené ryža
Esenciálny olej
mise
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Umiestnite dva kusy látky na jeden na druhom, takže hrany sú v jednej rovine (alebo tak blízko, ako je to možné). Preložte na polovicu tak, aby meranie 4 x 15 palcov. Ide o štandardné veľkosti, ale nebojte sa, aby vaše aromaterapia krku zábal zväčšiť alebo zmenšiť podľa potreby.
2

zašiť tri strany tkaniny s ihlou a niťou alebo šijací stroj vytvoriť aromaterapia krku zábal. Nechajte jeden koniec látky otvorené pridať náplň neskôr.
3

Spojte približne štyri šálky sušeného ryža s 20-30 kvapiek vášho obľúbeného esenciálneho oleja v strednej mise. Dobre premiešajte, aby sa ubezpečil ryža a oleje sú starostlivo kombinované.
4

Otočte látku ste začali šiť skôr naruby, a naplňte ju s ryžou /olejovej zmesi. Nepoužívajte zabaľte ju príliš pevne, ale nechať voľné, takže to ľahšie umiestnený okolo krku.
5

Ak chcete použiť ako horúci pack, umiestnite aromaterapia krku zábal v mikrovlnnej rúre v krátkosti, 30 sekundy prírastok, kým je dosiahnutá požadovaná teplota. Otestujte zábal sa na ruky, aby sa ubezpečil, že nie je príliš horúco pred aplikáciou na krku.
6

Ak chcete použiť ako studený obklad, umiestnite aromaterapia krku zábal v mrazničke aspoň hodinu pred použitím. To môže byť ponechané cez noc v mrazničke, alebo tak dlho, ako budete chcieť. To môže dokonca byť uložená, kým pripravený na použitie.
Tipy

akýkoľvek typ tkaniny Chcete, aby vaše aromaterapia krku zábal. Odporúča sa však mäkké tkaniny, ako fleece, vlna, flanel alebo bavlnené. Dve vrstvy sú nevyhnutné na ochranu kože z náplní, ktorá sa môže veľmi zahriať.
Semená

ľanu alebo sušené fazuľa možno použiť namiesto sušených ryže, aby sa aromaterapia krku zábal, pokiaľ je to nutné alebo žiaduce.

relaxačné oleja, aby sa vaše aromaterapia krku zábal. Niektoré, ktoré fungujú dobre pre tento účel patria levanduľa, ruža, harmanček, pačuli, pelargónie, jazmín alebo. Použite jeden samostatne, alebo v kombinácii niekoľkých. Foto 1 foto 2

Ďalšie
jednu stránku