Aromaterapia Recepty

Aromaterapia je umenie s použitím prírodných rastlinných esencií udržiavať a podporovať zdravé telo. Pri správnom použití je čisté vonné esencie rastlín sprostredkovať fyzickej a psychickej výhody. Aromaterapia obsahuje rastlinné esencie, esenciálne oleje a rastlinné oleje extrahované z tukových častí rastlín. Syntetické vonné látky neposkytujú rovnaké terapeutické výhody. Recepty

Začiatok so základnou zmesou a naliať ju s rôznymi esenciálnymi olejmi pre vytvorenie rôznych terapeutických vôní. Nosné oleja, ako je avokádo, sladkých mandlí a jojoby sa používa na riedenie éterických olejov. Experimentujte s rôznymi esenciálnymi olejmi pre vytvorenie svojej vlastnej zmesi

Kúpeľový olej Základ: .. Kúpeľový olej základňa sa skladá z 2 uncí dopravcu ropy a 20 kvapiek levanduľového oleja alebo kompatibilný
soli

​​Bath Základňa: Začnite s 3 šálky morskej soli (existujú rôzne odrody), pridajte 15-24 kvapiek vybraného esenciálneho oleja a 1 lyžicu nosného oleja

Masážny olej Základňa: Začnite tým, že plnia 8-10 kvapiek. z vlastnej zmes esenciálnych olejov, s 1 uncu dopravcu ropy.
Esenciálny olej Vlastnosti

levanduľa, mandarínka, ruža, santalového dreva a Roman harmančeka sú silice s upokojujúce Vlastnosti. Orange, pelargónie, citrón, grapefruit a bergamot sú používané k podpore šťastie a mier. Basil čierne korenie, rozmarín, cyprusov a mäty piepornej sú dobré pre pamäť a koncentráciu. Všetky tieto oleje môžu byť pridané do základnej zmesi v závislosti na individuálne preferencie. Podľa AromaWeb.com, existujú tisíce receptov sú k dispozícii na použitie aromaterapie. Táto stránka obsahuje viac ako 100 esenciálnych olejov spolu s profilom pre každú z nich.
Bezpečnostné

Esenciálne oleje sú koncentrované kvapaliny, ktoré môžu byť škodlivé bez riadneho použitia . Ak si nie ste istí správnu techniku, poraďte sa s certifikovaným aromaterapia lekára alebo lekára. Tu je niekoľko bezpečnostných odporúčaní:

Nikdy nepoužívajte neriedený esenciálne oleje na pokožku

Skontrolujte kontraindikácie:. By ste nemali používať niektoré oleja počas tehotenstva alebo ak máte určité zdravotné podmienky

Používajte iba požadované množstvo esenciálneho oleja potrebné pre miešanie. Ak recept vyžaduje jednu kvapku, nezvyšujte množstvo na dva.

Nariediť esenciálny olej na malom kúsku kože určiť úroveň citlivosti.

Tam sú niektoré esenciálne oleje - vrátane gáfor, Sassafras, cibuľou a Wintergreen - že by ste nemali používať v aromaterapii receptov

Nejedzte esenciálne oleje, ak nezaplatené vyškoleným aromaterapia lekára

Esenciálne oleje sú horľavé .. a nikdy by nemal byť používaný v blízkosti ohňa.

Udržujte všetky esenciálne oleje mimo dosahu detí.